Огромное спасибо за предложение.
Постараюсь детально описать ситуацию
Мужу 60 лет.Периодически жалуется на боль в районе поясницы. Боль в паху, особенно ,когда встает. Но самое главное ощущения в ногах. Боль..не совсем, говорит " ноги как будто не мои, не слушаются, не идут" .Массаж ягодичных мышц и ног помогает, но периодически вся эта картина возвращается.
Есть лишний вес

Спасибо за вопрос. Первое видео с объяснением сделал. Лечить нужно: подвздошно-поясничную мышцу (ППМ) и косые мышцы живота идущие от поясницы. Именно в косых мышцах нерв идущий в пах. Но судя по тому что жалоба на ноги речь в видео больше пойдет о ППМ. Роли как починить ППМ есть на канале также есть видео как починить косые мышцы живота. Постараюсь снять еще одно видео.