Совет 11 - Исключите отвлекающие факторы.

Во время тренировки вы можете смотреть на телефон, отвечать на сообщения или играть случайные грувы и паттерны. Рассматривайте все это как "мелочи", мешающие вам прогрессировать. Постарайтесь устранить все отвлекающие факторы.Хорошее правило: когда закончите заниматься, запишите, что вы делали и как провели время.