Công dụng của Lutein

Lutein là một loại caroten tự nhiên được xếp vào nhóm chất chống oxy hóa mạnh và được tổng hợp bởi thực tế. Do đó, thuốc lại các phân tử không ổn định.

1. Lutein là gì?

Lutein là một loại caroten tự nhiên được xếp vào nhóm chống oxy hóa mạnh và được tổng hợp bởi thực tế. Do đó, thuốc Lutein ra đời với mục đích bảo vệ cơ thể chống lại các phân tử không ổn định.

Có thể dễ dàng bắt gặp thành phần Lutein được tìm thấy trong nhiều loại mỹ phẩm dưỡng da cho phái đẹp. Để quá trình chống oxy hóa đạt hiệu quả triệt tiêu, các dòng sản phẩm mỹ phẩm thường kết hợp các lợi ích của n hiều chất carotenoid với nhau, trong đó có sự kết hợp giữa Zeaxanthin và Lutein.

2. Khả năng hoạt động của Lutein

Lutein là hợp chất Carotenoid chiếm tỷ lệ cao nhất ở điểm vàng của mắt và não. Đây là chất đóng vai trò là chất chống oxy hóa cũng như thành phần thiết yếu cấu tạo nên cơ thể con người. Tuy nhiên, cơ thể người không thể tự tổng hợp thành rau xanh, hoa quả có màu đậm hoặc qua các chức năng thực phẩm khác nhau. Điều chỉnh thủy tinh thể

Ngoài ra, Lutein đóng vai trò là chất chống oxy hóa cho da giúp chống lại các tổn thương do gốc tự do gây ra bởi ánh sáng mặt trời, ánh sáng xanh hoặc do chế độ ăn thiếu dinh dưỡng, không khoa học.

3. Vai trò của Lutein đối với sức khỏe

Bảo vệ quá trình sản xuất collagen: Lutein giúp duy trì khả năng sinh sản collagen dưới da và chịu trách nhiệm duy trì độ đàn hồi cũng như giúp trẻ hóa làn da.

Ngăn ngừa sản phẩm sinh hắc tố: Lutein bảo vệ làn da khỏi tia cực tím (UV) gây hại và ngăn ngừa quá trình sản phẩm sinh hắc tố dưới đất nh ờ khả năng chống oxy hóa.

Làm sáng da: Lutein có khả năng cải thiện độ ẩm trên da, tiêu diệt những yếu tố gây hại từ môi trường bên ngoài giúp da sáng đều màu và căng mịn.

Xây dựng và duy trì cấu trúc ngoại tế bào: Lutein có khả năng bảo vệ chất béo, protein và DNA khỏi các yếu tố hủy hoại và thúc đẩy nhanh quá trình tái sinh chế độ Glutathione.

Tăng cường sức khỏe cho mắt: Nhờ vào vai trò chống oxy hóa nên Lutein tham gia vào quá trình bảo vệ mắt đôi mắt gốc tự do có hại để giảm thiểu nguyên nhân phát triển bùng phát hóa điểm vàng ở tuổi tác. Hiện nay trên thị trường đã xuất hiện viên Lutein sáng mắt giúp tăng cường thị lực cho người dùng.

4. Sử dụng Lutein đúng cách

Cho đến nay các nghiên cứu vẫn chưa xác định chính xác chức năng năng lượng Lutein và Zeaxanthin cần thiết để cung cấp cho cơ thể vĩnh viễn vi ảo. Một số nghiên cứu bước đầu cho thấy chỉ cần bổ sung 10mg Lutein và 2mg Zeaxanthin cho cơ thể là đủ để mắt và da có thể h ấp thụ tốt nhất hai hoạt chất chống oxy hóa này.

Có 2 cách bổ sung Lutein hàng ngày bao gồm: bổ sung bằng thực phẩm chức năng và bổ sung bằng thực phẩm giàu lutein.

Cần lưu ý không nên chế biến các thực phẩm có chứa thành phần Lutein với nhiệt độ cao, vì có thể ảnh hưởng đến hàm lượng carotenoid trong thực phẩm. Tuy nhiên, sử dụng thực phẩm chín vẫn tốt hơn so với sử dụng thực phẩm sống.

5. Một số lưu ý khi sử dụng Lutein

Khi cơ thể hấp thụ quá nhiều carotenoid bao gồm cả Lutein và Zeaxanthin có thể gây tác dụng ngược dẫn đến vấn đề carotenoderma. Đây là trạng thái vàng da làm thâm carotene trong máu.

Đối với trẻ em và phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú khi muốn bổ sung Lutein thì cần trao đổi kỹ bác sĩ chuyên khoa.

Lutein là một loại caroten tự nhiên được xếp vào nhóm chất chống oxy hóa mạnh và được tổng hợp bởi thực vật. , dư bác sĩ chuyên môn trước khi sử dụng.