creator cover Павел
Павел

Павел 

Популяризатор доказательной психологии

687subscribers

71posts

About

Отец доказательной психологии, неутомимый пропагандист научных знаний и практической пользы. Ваша поддержка позволит мне сосредоточиться на производстве видео и текстов, чтобы доказательной психологии в мире стало больше. 
Уровни подписки варьируются от невероятных 20 000 до скромных 300 рублей в месяц.
КИНО И МУЛЬТФИЛЬМЫ С КОММЕНТАРИЯМИ:

«Одержимость» — установка на заданность и её вред
«Думай как мужчина» [кино с комментариями]
«О чём говорят мужчины» — браки, кризисы, измены и много другого
«Афера Томаса Крауна» [психология влияния]
«Ирония судьбы, или С легким паром!» [кино с комментариями]
«Правила съёма: метод Хитча» [кино с комментариями]

«Дьявол носит Прада» [кино с комментариями] 
«Мужской стриптиз» [кино с комментариями]
«Головоломка» [мультфильм с комментариями] 
«Запах женщины» [кино с комментариями]
«Безумное свидание» [кино с комментариями]
«Прошлой ночью в Нью-Йорке» [кино с комментариями]
Мульт с комментариями. Защита личных границ, приёмы влияния, когнитивный диссонанс: «Добро пожаловать»
БОЛЬШИЕ ТРЕНИНГИ:
БОЛЬШОЙ тренинг «Сам себе психолог» (видео, аудио, pdf-конспекты, рабочая тетрадь)
БОЛЬШОЙ тренинг «Сила воли» (видео, аудио, pdf-конспекты, более 10 часов звучания)» 
БОЛЬШОЙ тренинг «Как найти свой путь в жизни» (больше 10 часов звучания, видео, аудио, pdf-конспекты, рабочие тетради)
БОЛЬШОЙ тренинг «Баланс работы и личной жизни» (видео, аудио, pdf-конспекты, рабочая тетрадь, более 10 часов материала)
БОЛЬШОЙ тренинг «Как влиять на людей» (видео, аудио, pdf-конспект). Более 10 часов материала

Тренинги: 
Тренинг «Как избавиться от тревог и сомнений» (аудио, pdf-конспекты)

Тренинг «Денежная лопата» (аудио, видео, pdf-конспекты)
Тренинг «Достижения без перенапряжения» (аудио, pdf-конспекты)
Тренинг «Как бороться за своё» (аудио, pdf-конспекты)
Тренинг «Тайм-менеджмент: радикально новый взгляд» (видео, аудио, pdf-конспекты)
Тренинг «Как запоминать больше и лучше» (видео, аудио, pdf-конспекты)
Тренинг «Развитие решительности» (аудио+pdf-конспекты)
Тренинг «Психология несчастья» (аудио+pdf-конспекты)
Тренинг «Мужские тайны» (аудио+pdf-конспекты)
Тренинг «Как учиться лучше» (скринкаты, аудио и pdf-конспекты)
Комплект тренингов «Всё об отношениях» (аудио+pdf-конспекты)
Тренинг «Расстаться с прошлым » (аудио+pdf-конспекты)
Тренинг «КАК ПЕРЕСТАТЬ МУЧИТЬ СЕБЯ» (аудио+pdf-конспекты)
Тренинг «Как принять своё тело» (видео, аудио, pdf-конспекты)
Тренинг «Укрощение эмоций» (аудио+pdf-конспект)
Тренинг «Как относиться к критике спокойно» (скринкаст, аудио, пдф-конспект)
Тренинг «Как избавиться от гаджетомании» (скринкаст, аудио, пдф-конспект)
ПОЛЕЗНЫЕ АУДИО- И ВИДЕОМАТЕРИАЛЫ:

«Без прилагательных и наречий»: упражнение для усмирения Внутреннего Критика
«Вкус жизни»: упражнение для тех, у кого жизнь пролетает слишком быстро
«Реестр руминаций»: упражнение для постепенного снижения воздействия мыслемешалки

«Наблюдение за волнами» пражнение для усмирения импульсов (и развития дисциплины)
«Список дел наоборот»: упражнение для уменьшения количества импульсивных действий и повышения качества жизни в долгосрочной перспективе
«Калибратор»: уникальный инструмент для работы с прокрастинацией
Самое крутое упражнение. Решает больше половины психологических проблем (и это не преувеличение)
Розовый шум для улучшения памяти (ставьте на ночь и спите)
«Профессиональное выгорание: причины, профилактика, восстановление. На примере врачей, но для любой профессии»
Главная причина психологических проблем. Сложная лекция
МАТЕРИАЛЫ В ТЕКСТОВОМ ФОРМАТЕ:
Список эмоций для развития эмоциональной грануляции
Сборник статей — 2024
Сборник статей — 2023
Сборники статей за 2020-2022 годы
Отрывок из ненаписанной (пока?) книги о дружбе
FeedMedia
Apr 13 12:33
Место для обсуждения
Level required:
Верным путём!
общение
6
Apr 10 12:42
Одержимость [кино с комментариями]
Фильм — почти идеальная иллюстрация к тому, что в психологии называют установкой на заданность. Вот как это проявляется и вот к чему приводи
Level required:
Верным путём!
кино с комментариями
установка на заданность
8
Apr 02 05:23
Стрим для ваших вопросов
Level required:
Верным путём!
Mar 30 13:29
Тренинг «Как избавиться от тревог и сомнений» (аудио, pdf-конспекты)
10 научных приемов борьбы с тревогой, сомнениями, навязчивыми состояниями и страхами.
Level required:
Верным путём!
эмоции
страхи
тревоги
руминации
тренинг
15
Mar 26 16:02
А как насчёт стрима?
Level required:
Верным путём!
73
Mar 24 14:10
Мартовский фуршет!
Level required:
Верным путём!
фуршет
50
Mar 17 16:17
Тренинг «Денежная лопата» (видео, аудио, pdf-конспекты)
Как перестать терять деньги и зарабатывать больше своим трудом
Level required:
Верным путём!
тренинг
7
Mar 13 16:47
Думай как мужчина [кино с комментариями]
О мужчинах и отношениях
Level required:
Верным путём!
кино с комментариями
отношения
17
Mar 04 14:10
Вне зоны доступа
Level required:
Верным путём!
6
Mar 02 15:00
Тренинг «Психология денег или Почему их всегда не хватает» (видео, аудио, pdf-конспекты)
Научно обоснованная система, которая позволит вам быстро понять, почему с деньгами всегда плохо. И что именно делать, чтобы было хорошо.
Level required:
Верным путём!
21
Subscription levels4

Верным путём!

$4.3 per month
Подписчики этого уровня не просто поддерживают доказательную психологию. Они ещё получают доступ к стримам, проводимым прямо здесь, без донатов и с обширными ответами на вопросы. Плюс кино с комментариями и много других плюшек. 

Так держать!

$12 per month
Подписчики этого уровня получают доступ к БОЛЬШИМ тренингам, проведённым и записанным ранее, а так же ответы на вопросы, порождённые этими тренингами. Кроме того, на этом уровне можно отправлять мне личные сообщения. Плюс всё с предыдущего уровня.

Давай ещё!

$71 per month
Раз в месяц можно задать письменный вопрос. Я не могу обещать, что ответ будет хорошим или будет вообще, но точно буду стараться. Плюс все бонусы предыдущих уровней. 

Жги!

$282 per month
Подписчикам этого уровня раз в месяц доступен индивидуальный часовой разговор на почти любую тему по вторникам. Плюс всё с предыдущих уровней
Go up