Фильмотека & Оптика психолога
Психолог, ведущая киноклуба
0subscribers
3posts
Showcase and bundles
1A bundle is a collection, compilation, playlist, or catalog of posts that saves you from searching through the blog and lets you buy the entire content series in a single click.
0 of 5 paid subscribers
Когда я наберу 5 подписчиков, я проведу онлайн-киноклуб с фильмом по их выбору.
About
Кинофильмы дают возможность показать моменты, где герой находит устойчивость и опору, даже когда всё против него. Все это составляет собой психологический капитал героя - общий внутренний ресурс, который помогает ему двигаться, даже когда кажется, что он уперся в тупик:
– как находит путь, когда кажется, что выхода нет
– как делает шаг, когда парализует страх
– как восстанавливается после потерь, не теряя взгляда в будущее.
Виола Борисовская - консультант с психологическим образованием, ведущая киноклуба. А также автор фильмотеки kinoterra.com, где кино - это навигатор изменений.
– как делает шаг, когда парализует страх
– как восстанавливается после потерь, не теряя взгляда в будущее.
Виола Борисовская - консультант с психологическим образованием, ведущая киноклуба. А также автор фильмотеки kinoterra.com, где кино - это навигатор изменений.
консультация
помощь
комплекс
синдром самозванца
как избавиться
обесценивание
сравниваю себя с другими
внутренний критик
тревога
прокрастинация
Психологический капитал: что это и почему важно
Есть вещи, которые нельзя положить на полку или записать в резюме, но именно они определяют, как человек справляется с трудностями, движется к целям и восстанавливается после потерь. Одно из таких понятий - психологический капитал.
Эту концепцию разработал американский исследователь Фред Лютанс в начале 2000-х. Его идея была простой и при этом важной: помимо того, что человек знает (человеческий капитал) и кого знает (социальный капитал), есть третий ресурс - это, кем он является в психологическом смысле прямо сейчас. И этот ресурс он может развивать.
Психологический капитал - это не черта характера и не данность от природы. Это состояние, а значит, оно меняется в зависимости от контекста, опыта, отношений и даже от того, какое кино человек смотрит.
Модель описывает четыре компонента и они складываются в символичную аббревиатуру HERO (от англ. hero - герой):
H (Hope) - Надежда.
Это способность видеть путь к цели и находить альтернативные маршруты, когда первый не сработал. Человек с высокой надеждой не просто верит в результат, он активно ищет способы к нему прийти. Это не слепое «авось повезёт», а проактивность.
кино
психология
капитал
рефлексия
саморазвитие
психологическийкапитал
киноклуб
оптикапсихолога
жизнестойкость
hero
Subscription levels1
Разборы фильмов с оптикой психолога
$17.9 per month
Включают в себя:
- разбор сцен фильма где видно как работают или блокируются надежда, самоэффективность, жизнестойкость, оптимизм, а также анализ что мешает герою: ранние послания (от родителей), эмоции, паттерн поведения
- телесные изменения у главных героев, которые дают важную информацию. А также список вопросов для самостоятельной работы или с психологом.