6-ю неделю «Времени тихой силы» мы посвящаем ритуалу
сохранения внутреннего тепла - «Тёплое тело».
🔆Ритуал «Внутреннее тепло»
В течение недели:
• тёплая пища;
• тёплые напитки;
• мягкие специи;
• спокойные прогулки;
ритуалы
Клуб Ольги Гомон
Обучение медитации, цигун, гороскопам, фэншуй
36subscribers
143posts
Showcase and bundles
13A bundle is a collection, compilation, playlist, or catalog of posts that saves you from searching through the blog and lets you buy the entire content series in a single click.
About
Приветствуем вас в пространстве обучающего канала Восточного Центра Ольги Гомон “Nisaja”.
Этот канал создан как живое и поддерживающее пространство для регулярного общения с учениками, обмена опытом и углубления знаний. Здесь мы вместе учимся сохранять внутренний баланс в постоянно меняющемся мире, развивать осознанность и поддерживать интерес к духовным и телесным практикам.
В программе канала — аффирмации, которые помогают настраивать мышление и эмоциональное состояние, еженедельные лекции по субботам в 11:00 по Афинам, чтение и разбор древних текстов, а также практические мастер-классы. Особое место занимают сезонные 100-дневные марафоны — они направлены на мягкую, но глубокую трансформацию, укрепление здоровья и формирование устойчивых полезных привычек.
Мы также делимся полезными статьями, которые расширяют понимание мира, помогают глубже осмыслить процессы, происходящие внутри и вокруг нас, и дают инструменты для гармоничной жизни.
Это пространство тёплого, доверительного общения, где каждый может почувствовать поддержку, найти единомышленников и двигаться по пути развития в комфортном и вдохновляющем ритме.
лекция
месть и обидчивость
Лекция "Месть и обидчивость." 14 ноября
💔Обида не только долго живет в памяти. Порой она рождает желание отомстить.
Даже спустя годы мы можем помнить причинённую боль и мысленно возвращаться к моменту, когда с нами поступили несправедливо.
Месть обещает восстановить справедливость. Но приносит ли она облегчение? Нам кажется, что, заставив обидчика испытать ту же боль, мы наконец обретём покой. Однако желание возмездия может годами удерживать нас в прошлом.
аффирмации
5-я неделя «Времени тихой силы» мы посвящаем ритуалу
для защиты личного пространства.
🏠Ритуал «Закрытая дверь»
Вечером закрыть входную дверь дома и на несколько секунд положить ладонь на неё.
🗣Сказать:
«В мой дом входит только то, чему здесь рады.
Моё остаётся со мной.
Чужое проходит мимо.
В моём доме — мир, доверие и достаток».
После этого не обсуждать в тот вечер чужие проблемы, конфликты и сплетни.
📍Очень важно:
защита здесь начинается не с предмета,
а с границы.
для защиты личного пространства.
🏠Ритуал «Закрытая дверь»
Вечером закрыть входную дверь дома и на несколько секунд положить ладонь на неё.
🗣Сказать:
«В мой дом входит только то, чему здесь рады.
Моё остаётся со мной.
Чужое проходит мимо.
В моём доме — мир, доверие и достаток».
После этого не обсуждать в тот вечер чужие проблемы, конфликты и сплетни.
📍Очень важно:
защита здесь начинается не с предмета,
а с границы.
ритуалы
лекция
менархе и менопауза
дивали
ритуальный календарь
НОЯБРЬ: БЕРЕЖЁМ ТЕЛО.
🍁НОЯБРЬ: БЕРЕЖЁМ ТЕЛО.🧡
Не просто пережить ноябрь, а использовать его возможности.
🔅В этот период особенно важно не заставлять организм работать на пределе.
Выбирайте лёгкую, тёплую пищу и тёплые напитки. Несмотря на то, что согревающие специи — это то, что традиционно помогает нам поддерживать внутреннее тепло их лучше в этот период не использовать.
ритуалы
Subscription levels2
Базовая подписка
$28.3 per month
Этот уровень открывает доступ ко всем основным материалам, которые Мастер рекомендует для регулярного знакомства и практики.
Вы получаете:
— ежемесячный календарь ритуалов
— аффирмации для настройки состояния
— познавательные и обучающие посты
— словарь терминов
— ссылки на встречи и лекции
— видео с упражнениями
Это фундамент, который помогает выстроить системную практику и постепенно углублять понимание.
Расширенная подписка
$39 per month
(базовый уровень + аудиоматериалы)
На этом уровне вы получаете всё, что входит в базовую подписку, а также доступ к дополнительным аудиоресурсам для более глубокого погружения:
— 39 аудиомедитаций
— 12 аудиоаффирмаций
— аудиокнига «Эльфийское детство»
— музыка для медитаций
В дальнейшем этот раздел будет расширяться. Планируется добавление аудиокниги «Ученик бессмертного», а также целительских аудиосеансов, направленных на восстановление внутреннего баланса и гармонизацию состояния.