Кстати, подростки с радостью честно говорят о себе. В случае, если не опасаются осуждения, наказания и обесценивания. Это вам подсказка. 

Я задал подросткам вопрос: “Как вы хотели бы, чтобы вас поддерживали ваши родители, если вам плохо”. 

Традиционно, сначала вывод, потом цитаты из подростков. 

Они обычные люди. Прям совсем нормальные и адекватные. И хотят того же, чего и все остальные. Принятия, уважения и интереса. И даже в той же форме, что и все-все-все. 

Правда это все немного делится на особенности возраста и специфику отношений подростков с родителями. И историю этих отношений. 

Грубо говоря, если вы все время воспитываете, дергаете, контролируете и ругаете - кто в здравом уме будет ждать от вас поддержки? 

Напомню, что главная задача поддержки не решить проблему за ребенка, а придать сил, ресурса, уверенности, чтобы он смог решить свою проблему сам. Собственно и запроса на конкретную помощь (и даже советы) у подростков нет. 

А есть запросы на: 

- внимание

- любовь

- ласку и заботу

- уважение

- принятие

Видите как просто? Надо всего лишь выключить свои стратегические педагогические задачи и сосредоточиться на состоянии.

Дочка 10 лет хочет чтобы были с ней заодно когда происходит неприятное событие. 

Сын 12 лет хочет чтобы купили ему любимые вкусняшки  

Дочка, 13 лет

«чтобы меня выслушивали и давали в определённые моменты остаться одной, мне это одиночество бывает нужно»

Сын 13 лет: мне важно, чтобы меня обняли и со мной разговаривали. Можно говорить что угодно

Сын, 18 лет: иногда нужно оставить в покое и не трогать, а иногда ненавязчиво (но только именно ненавязчиво!) "раскрутить" на разговор

Сын, 14 лет: "я не знаю, мне все равно, я сам справлюсь". 

Дочь 11 лет: Сначала нужно оставить меня на несколько минут одну. А потом чтобы приходили обниматься и говорили, что любят меня. И каждый день обязательно тискаться))

«Иногда меня не нужно выслушивать, а просто оставить одну. Когда нужно, я сама подойду.» 14 лет.

Дочь, 14 лет, хочет чтобы выслушивали, давали советы, когда она попросит.И чтобы меньше "лезли" к ней.Оставляли побыть в одиночестве

чтобы выслушали и не обесценивали

дать продышаться, обнять, задать вопросы и выслушать

молча дали свободу и возможность делать, что захочу, не приставали

чтобы говорили: ты справишься, у тебя все получится, я в тебя верю

Чтобы дали шоколадку и спокойно посидеть в комнате и подумать

Купили вкусняшек

Чтобы верили и одобряли

Объятий вполне достаточно

Чтобы попытались понять, задавали вопросы, не обесценивали

Не беспокоили

Были готовы выслушать, если понадобится

Слушали без советов, слушали, когда это важно мне, а не игнорировали

Не кричали, а разговаривали

Обняли и сказали, что я лучшая

Обняли

Нужно, чтобы даже если ситуация сложная, чтобы мне говорили, что я могу все  решить

Когда мне плохо, я не хочу чтобы со мной разговаривали и спрашивали в чем дело. А иногда просто беседа и мне нормально. Но все же чаще, лучше, чтобы меня не трогали

Чтобы сказали: “Ой да забей на них. Или успокоить мнея и т.д. По мне можно понять, что мне нужна поддержка, если я хожу грустная и не хочу никого видеть

Лучше вообще никак, они вообще не умеют поддерживать. Скажут, что это все фигня и быстро пройдет. Или вообще включат гиперопеку при этом ничем не помогая. Родители даже не пытаются понять. Чтобы поддержка была, надо сначала научиться слушать и слышать своего ребенка

Хочется, чтобы иногда оставляли одну, чтобы я успокоилась, а не заходили каждую минуту сказать, что-то по теме из-за которой мы поругались или я расстроилась. А через полчаса час зайти и обнять

Ничего не делать, просто ничего не делать

Хочется что бы просто посидела рядом и посмотрели телевизор. Всё

даже не знаю , мне становится немного легче , когда я сама просто подхожу там к папе , к маме , они замечают , что что-то не так и я начинаю говорить им все что у меня на душе , с разными эмоциями , плачу я , кричу , ещё что-то, главное что бы они приняли этот поток , даже молча , мне главное просто вылить все что у меня есть на душе и что бы это просто кто-то послушал , потом просто молча обняли и сказали ято все будет хорошо

просто оставить на едине и не лезть. если мне плохо я просто беру наушники и рисую/разсказую все подруге.. а когда мать подходит даже близко мне становиться еще раз в миллион хуже. а понять по мне можно даже не знаю как, потому что я никак не меняюсь ни внешне ни эмоционально по виду..

Просто посидели вместе, поговорили на ту тему, которая меня беспокоит.

Однако когда начинают родители докапываться до корня проблемы (до того, как я успокоюсь), то это начинает раздражать. В таких случаях я злюсь и закрываюсь. Хотелось бы просто посидеть вместе, может, даже в обнимку. Только потом уже, когда я успокоюсь, разбираться, откуда взялась эта проблема

Покупали что-то вкусное, укутывали в плед и говорили со мной на тему моей проблемы (возможно давали советы)

Я не знаю как, но точно не устраивая медиации: Из-за чего ты расстоен, зачем, почему, как этого можно было избежать... ТОЧНО НЕ ТАК

Обычно когда мне плохо я не хочу чтобы со мной разговаривали и спрашивали в чём дело а иногда просто беседа и мне нормально но все же чаще лучше чтоб меня не трогали

Я очень сильно хочу, чтоб меня как-нибудь поддерживали родители, когда мне плохо. Но проблема в данном случае заключается именно во мне. Мне страшно говорить о своей проблеме, о своей страхе и тд. Я боюсь, что меня не поддержат, а наоборот... Накричал или что-то ещё

Поддерживает меня в основном мама. Либо я просто прошу, чтобы меня не беспокоили и это успокаивает, либо обсуждаем проблему. Но обсуждать могу только в машине, комнате родителей и иногда в своей, в остальных местах мне становится очень некомфортно. Бывают случаи, когда достаточно «проплакаться» в подушку или у мамы в объятьях. 

Мне кажется у нас подростки такие, что пытаются все скрыть от родителей, чтобы они не волновались или из-за страха, что осудят. Поэтому хороший вопрос)  Чтобы поддержать нужно меня выслушать,  попытаться вместе придумать решение проблемы(если я одна не справляюсь), можно дать шоколадку), главное сказать что-нибудь ободряющее и желательно все обсудить(хотя иногда хочется просто лежать и ничего не делать, поэтому родителям лучше спросить хочешь ли ты побыть одна)

Ну а что нельзя говорить, это я думаю психологи итак знают, хд.

Если честно мои родители хорошо справляются с поддержкой, поэтому подробной методички не составлю.

А вот второй вопрос посложнее, я не всегда могу сказать, когда мне нужна поддержка, а ожидание её есть, хотя по идее не должно быть. Поэтому нужно научится говорить! 

Надо не молчать, а правдиво рассказывать о своих чувствах, ведь мы не открытая книга и люди не все понимают по нашему внешнему виду. 

А так обычно когда у меня недовольное лицо, тогда и нужна.

Лично мне, чтобы успокоиться, надо остаться одной желательно в тишине и послушать музыку/выпить чаю и тд

меня, допустим, можно успокоить только вечером в комфортной обстановке для меня (в моей комнате), когда я занимаюсь чем-то не нужным(рисую, сижу в телефоне). и просто сесть рядом прослушав лекцию от меня. возможно мне этого вполне хватит, но ещë было бы прекрасно дать обобщительный совет и шоколадку😊

мои родители всегда меня поддержат, ни смотря ни на что; я очень рада, что они меня понимают!!

Мне нужно, чтобы меня родители обняли и мы бы поговорили насчёт этой темы

Очень легко узнать нужна ли мне поддержка мне будет грустно и я буду мало говорить.

-------------------------------

Чудеса, да? Нет ничего такого, на что мы были бы неспособны. Так что сил вам, спокойствия, интереса и любви к своим подросткам и в путь!