Что внутри марафона "Остров Силы"
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ ДОМОЙ
1 Вступительное мотивирующее аудио.mp3
0:00
21-дневный марафон для тех, кто живёт в отношениях много лет и потерял
лёгкость, радость и ощущение свободы.
Ты можешь вернуть себе воздух. Без разводов. Без скандалов. Без
разрушений.
разрушений.
Узнаёшь себя?
· Ты в отношениях много лет и уже не понимаешь,
где ты — а где твой партнёр.
где ты — а где твой партнёр.
· Чувство долга и обязанностей вытеснило радость.
· Внутри накапливается усталость и раздражение.
· Уйти страшно, оставаться так — тяжело.
· Ты чувствуешь себя в ловушке, и выхода как будто
нет.
нет.
Но выход есть. И он не про разводы.
Решение простое: вернуться к себе
Ты не обязан(а) рушить то, что строилось годами.
Проблема не в партнёре, а в том, что твой центр оказался где-то снаружи.
Проблема не в партнёре, а в том, что твой центр оказался где-то снаружи.
Марафон “Остров силы” поможет тебе вернуть своё внимание к себе.
Создать внутри себя пространство свободы и силы.
И впервые за долгое время — почувствовать, что ты можешь дышать.
Создать внутри себя пространство свободы и силы.
И впервые за долгое время — почувствовать, что ты можешь дышать.
Что изменится за 21 день
· Ты найдёшь своё «я» и снова ощутишь свободу
внутри отношений.
внутри отношений.
· Перестанешь жить только чужими ожиданиями и
обязанностями.
обязанностями.
· Создашь личный «остров силы», куда не доберутся
вина, стыд и давление.
вина, стыд и давление.
· Почувствуешь радость и лёгкость — и сможешь
питать из этого состояния отношения.
питать из этого состояния отношения.
Как устроен марафон
· 21 день
маленьких шагов (от 5 до 15 минут в день).
маленьких шагов (от 5 до 15 минут в день).
· Основа — методика работы с вниманием: мягкая,
простая, но мощная.
простая, но мощная.
· Каждый день — короткое задание, доступное
любому.
любому.
· Формат: тексты + аудио/видео-гайды.
· Постепенное закрепление: от первых вспышек
свободы → к устойчивому чувству внутреннего центра.
свободы → к устойчивому чувству внутреннего центра.
👉 [Присоединиться к марафону]
Для кого этот марафон
· Для тех, кто в отношениях больше 5 лет и
чувствует усталость.
чувствует усталость.
· Для тех, кто не хочет уходить, но хочет жить
свободно.
свободно.
· Для тех, кто потерял радость, но хочет её
вернуть.
вернуть.
· Для тех, кто хочет быть с партнёром, оставаясь
собой.
собой.
Какие практики ждут тебя
· «Возврат внимания из партнёра в себя»
· «Создание личного острова свободы»
· «Тишина от обязанностей»
· «Свобода рядом с другим»
(это лишь часть практик — полный путь открывается внутри марафона)
