Mountain Race Club

Кульминация похода вокруг Аннапурны - это, конечно же, переход через перевал Торонг Ла высотой 5416 метров над уровнем моря. К этому моменту мы были уже полностью акклиматизированы и отдохнули в предыдущий день, пройдя трек с набором всего около 900 метров набора. Осень играла яркими красками, вершины присыпало свежим снегом. Эффект достигнут!

Одним из больших вопросов этой поездки был в том, почему в Гималаях намного проще переносится высота? После многих путешествий и забегов я решил сбегать к озеру Тиличо на высоту 5000 метров и почувствовать на своей шкуре высоту и красоту. Тиличо - уникальное место на планете, одно из самых высокогорных и очень крупных озер в мире.

Одна из важнейших лекций курса "Начинающий Трейлраннер", отвечающая на вопросы построения качественного рациона питания на регулярной основе для эффективного тренировочного процесса и восстановления.

Весь третий день мы двигались из Чаме в Мананг под тенью северной стены Аннапурны. Марш-бросок длиной 36 км и 1650м+ попутно успевая снимать быт местного населения, такого аутентичного и загадочного. В награду после тяжелого дня мы слушали много песен у костра в исполнении местных ребят. Эффект достигнут! 

Алексей Барышников пришел в трейлраннинг из мира лыжных гонок и в сентябре 2024 года одержал победу на дистанции 180 км и 13000м+ гонки Rosa Wild Trail, получив титул "Горного Короля". В этом интервью наконец узнаете, кто круче - лыжник или бегун? 

Алексей поделится опытом подготовки к таким забегом и расскажет о своем прошлом опыте, который помогает участвовать в сложнейших гонках на выносливость!