Калиново-малиновый аскорбиновый напиток для поддержания иммунитета.
“Лето и зима в одном стакане”
Эти всем доступные ягоды богаты витамином С, поэтому этот напиток считается общеоздоравливающим. (Калина немного сгущает кровь, поэтому добавляем к ней малину).
Ингредиенты:
1. Калина (горсть ягод)
2. Малина (горсть ягод)
3.Вода (2 стакана)
4. Мед (1 ст.ложка)
Приготовление
Берем ягоды свежей калины (можно прямо с дерева, если не склевали птицы, а так она хорошо хранится в прохладном месте без консервации сахаром, заморозки и термообработки), споласкиваем водой, малину можно использовать для коктейля из морозилки (если не сезон), засыпаем ягодки в емкость блендера (если малина комом, то сначала оттаиваем).
Добавляем к ягодам теплую воду и медок.
Включаем на 20-30 секунд и ягодный напиток готов. Осталось только процедить ягодный напиток и испить пока свеженький!
витамины
зож
здоровое питание
