Сырая тыква по-вкусному. Полезный осенний завтрак
Как приготовить вкусно тыкву, не подходя к газ.плите?! Один из вариантов вот так (сыроедный тыквенный десерт). Бонусом прилагается детокс-эффект, который многих “осчастливит”.
Ингредиенты:
1. Тыква – кусок 2х10 см
2. Курага – 5-7 шт
3. Чернослив – 3-4 шт или изюм – горсть
4. Семя льна – 1 ст.ложка
5. Финик – 3-4 шт
6. Тыквенный сок – 1 стакан (или питьевая вода)
Приготовление
С вечера помыли и замочили в воде комнатной температуры курагу, чернослив и отдельно лен.
Утром переместили всё это в чашу блендера, добавили выбранную вами жидкость (лучше теплую).
Взбили около минуты и получили вкуснейший полезный завтрак с полезной тыквой, которая даже не почувствуется! (выполняет роль наполнителя)
Приятного аппетита, дорогие друзья!
полезное питание
сыроедчество
завтрак
