Это плохо, что у ребенка нет деревни привязанности?
Деревня привязанности — сеть взаимоотношений между группой людей, которые доверяют, любят и поддерживают друг друга. Считается, что для ребёнка деревня служит утробой для взращивания здоровой личности. Обычно это мама и папа, бабушки и дедушки, тети и дяди, воспитатель в саду или няня. На самом деле для ребёнка отсутствие деревни не так плохо, как для родителя.
Почему?
Все просто: вы, скорее всего, не можете быть отзывчивой постоянно, если растите ребенка одна. А ребенок будет хотеть все время получать отклик от мира (вас). Именно так формируется привязанность: через отзывчивость.
- Ему это нужно, чтобы взрастить свою личность
- Он должен сформировать отношения с тем взрослым, кто его пригласит
- Он должен проживать свои чувства с помощью кого-то, то это уже умеет
- А еще есть физиологические потребности
Малыш постоянно желает контакта, делая только очень маленькие паузы на свободную игру. Если бы у вас была копия, он бы контактировал то с одной,то с другой. А если бы было 3 копии...
Живой пример:
Прямо сейчас, когда я дописывала эту статью, ко мне подошла дочка и попросила с ней поиграть в лото. Я сказала, что мне надо сейчас доделать пост и мы поиграем. Она задумалась, замешкалась. Потом в глазах как будто промелькнула искра и она помчалась на кухню к папе. Я слышу, как она его просит поиграть и он соглашается. Вот так это работает. 😊
Дело не в ребенке и не в вас
Если вы с ребенком сутками одна, то скорее всего у вас много дел. Много мыслей, забот и другой ответственности. Природой не было задумано, что опекун ребенка держит на себе помимо ответственности за ребенка еще и ответственность за быт и безопастность.
Я не хочу ни в коем случае сказать, что одиночество = слабая привязанность! Нет, это не так. Я сама воспитываю почти в одиночку (папа в работе), но у меня есть поддержка на расстоянии. Еще мне очень помогает зачастую забить на все и проводить дни так, как хочется. Я могу себе это устроить, потому что меня никто за это не осудит.
Никто – это включая меня саму! Это важно. Если вас окружают блогеры и подруги, у которых в день выполняется по 10 дел, есть свой бизнес, шоппинг, ломящиеся от хитровыдуманных блюд столы, то вы можете сформировать по поводу себя завышенные ожидания. Поэтому отпишитесь, если нападает тоска.
Ребенок будет стремиться построить отношения с вами и с теми, кто к нему отзывчив. Но если у него только вы, то выбор падет только на вас. Все может быть не так трудно, если на вас только ребенок.
Но обычно на женщине весь быт, подработка и старшие дети с уроками. А ещё женщине, как и любому человеку нужно куда-то девать свою фрустрацию и раздражение. Если никого нет и никто ее не понимает, то она держит этот ком в себе, от чего ещё больше утомляется. На картинке выше я красными стрелочками показала, как высвобождаются эмоции у мамы с поддерживающим окружением и как они застревают, когда мама одна.
У ребенка такая красная стрелочка тоже будет. Но за неимением близкого круга лиц, он будет обращаться снова к вам, чтобы высвободить фрустрацию.
Например, вы что-то ребенку запрещаете, он был взвинчен и вы тоже. Запрет сработал как пусковой механизм и вот у малыша уже истерика. Вы сквозь сомкнутые челюсти пытаетесь себя успокоить (взрослые это умеют), глубоко дышите и думаете про себя: ничего, скоро придет муж с работы и даст мне выдохнуть, скоро вкусный ужин и скоро уже спать. Ребенок так не умеет, его захватывают эмоции и что делать он не в курсе. Он будет нуждаться в ко-регуляции через вас (если вы эмоционально доступны) или через кого-то другого из своей деревни.
Здоровый альтруизм
Детей никогда не растил один родитель и даже вдвоем никогда не растили. Дети были потомством группы людей. С младенчества ребёнок запоминал несколько лиц, которые часто помогали его маме. Именно по этой задумке эволюции мы с рождения ничего не запоминаем лучше, чем лица людей.
"Первобытное племя состояло из нескольких десятков человек, связанных кровным родством, и они вместе воспитывали всех – и собственнорожденных, и рожденных соплеменниками, детей." – статья History thema
Антрополог С. Дробышевский говорит, что детей настолько любили, что растили даже тех, кто был сильно болен психически и физически, сильно отличался от других. Детей умирало намного больше, чем взрослых, поэтому племя стремилось сохранить потомство, не важно какой женщины это был ребенок.
Мама, окруженная добрыми людьми получает хорошую поддержку. Часть дня она может быть отзывчива к ребенку, а часть дня кто-то другой. Эти другие люди дают ей эмоционально и физически разгрузиться. Это естественная среда для развития малышей.
Также те другие люди закрепляются у ребёнка в сети привязанностей (деревня привязанности) и к году ребёнок имеет несколько значимых взрослых, к кому мог бы обратиться за помощью, если мама была недоступна
.
"Около 60% детей имеют надежную привязанность. 40% детей, кто лишен надежной связи состоят из 25% малышей, кто избегает контакта с родителем, когда они расстроены (потому что родители игнорировали их чувства) и из 15%, кто сопротивляется вмешательству родителей, потому что те приносили им страдания." The report Baby Bonds by Sophie Moullin
Сравните с тем, как мы живем сейчас и станет ясно, почему результаты исследования о типах привязанности у современных младенцев выдали цифру в 40% в графе "тревожный или избегающий тип".
Урбанизация разбросала нас по отдельным квартиркам, семьи стали состоять из пары человек, на чьих плечах вся ответственность за жизнь.
Когда вы все время одна, когда у вас нет поддержки или она есть, но на недостаточном минимуме, то очень очень сложно оставаться чуткой к ребенку. Скорее всего не будет сил, не будет желания. Какая вообще чуткрсть, если просыпаешься с мыслью, что сегодня очередной адский день в серых стенах с плачущим младенцем?
Один человек не может быть вечно включенным. Два челевека не могут быть вечно включенными по очереди. Это очень, очень тяжело. Человек всегда выживал только благодаря сплоченности.
Чтобы было желание и ресурсы понимать сигналы ребёнка, надо поддерживать нервную систему в нормальном, не переутомленном состоянии. Для правильной интерпретации поведения малыша нужно задействовать зеркальные нейроны. Нашему мозгу будет не до этого, ведь не важно что там хотят другие, если нам сейчас самом нужна помощь.
Ваша эмпатия работает на всю мощность, когда вы отдохнувшие. И будет спать, когда вы переутомлены.
Что же делать?
1. Как обычно, посоветую бросить силы на формирование круга добрых, отзывчивых и дружественных к детям людей вокруг себя. Это могут быть родственники, подруги, мамы с площадок, интернет-знакомые (чаты, форумы, созвоны). Няня-помощник очень неплохой вариант! Не обязательно ей доверять ребенка, вы можете с ним быть всегда. Просто дайте ей возможность быть вашим ассистентом: вовремя что-то подавать, прибраться, поменять белье, разогреть вам еду, погулять вместе с вами, купить вам кофе на улице.
2. Подумайте, где вы можете упростить свой быт, куда уходит больше всего сил: может иногда стоит заказывать доставку еды? Может попросить маму наготовить и отправить вам домашнюю еду? Может заказать уборку квартиры и в это время пойти на прогулку? Возьмите один день и записывайте все-все-все что вы делаете. Вечером посмотрите на список, задайте вопрос: я чувствую себя от этого дела лучше? Если нет, вычеркивайте или делигируйте. У меня вычеркнулись: мыть продукты после магазина, гулять с собаками (оказалось им не сложно иногда сходить на пеленку), гладить постельное. Я стала использовать скороварку, не купаю ребенка перед сном, не берегу детские вещи (не пытаюсь отстирать, сохранить). Подумайте, есть что-то, что вас сейчас разгрузит.
3. Отпишитесь или перестаньте контактировать с инвалидизирующим окружением. Не бойтесь отказывать, если кто-то из ваших родственников или мужа приходит в гости просто попить чай и никак вам не помогает. Пусть обидится. Пусть думает про вас страшное. Не старайтесь всем угодить, быть милой послушной девочкой, какой вы возможно пытались быть в детстве. ВАШИ ОТНОШЕНИЯ ВАЖНЕЕ ТОГО, ЧТО О ВАС ДУМАЮТ!❤️🔥 – эта мысль поможет не отворачиваться от ребенка в ситуациях, когда окружение ожидает от вас определенного поведения.
4. Не держите в себе чувства. Это одна из самых вредительских привычек. Ваше тело быстрее утомляется, нервная система быстрее перегружается, если вы замалчиваете обиды, гнев или грусть.Повесьте на холодильник листок, на котором будет написано: Так не было задумано, что мы будем расти вдвоём(троем)! Именно поэтому так тяжело. А не потому что я делаю что-то неправильно!
5. При всем при этом я все же советую, чтобы у малыша в будущем (в школьном, подростковом возрасте) уже была деревня хотя бы из пары человек. Потому что у вас иногда будут ссоры. Иногда вы не будете принимать какое-то поведение (не специально), иногда ребенок боится вас расстроить. Иногда вы устаете на работе или вас кто-то расстроил. И желательно, чтобы у малыша был еще кто-то, с кем ему также комфортно. Обычно те, с кем хорошо общается мама становятся друзьями и ребенку. ❤️
Как незнакомые мамы помогали друг другу после родов:
Рефлексия (можно в комментариях):
- Вспомните, у ваших родителей было много людей, которые им помогали?
- Были ли среди них взрослый, кого вы в детстве обожали?
- Что такого вы видели в этом взрослом?
- Как ваши родители общались с этим человеком?
