Упражнения для облегчения приливов

На просторах интернета нашел видео от Сэми
Мэнсфилд, сертифицированного тренера пациенток с раком молочной железы

В этом видео она показывает комплекс упражнений, которые помогают облегчить приливы.

DELETED

Здравствуйте Александр Валерьевич!

Подскажите, а упражнение "боксерский удар" нужно выполнять в компрессионном рукаве?

Или вообще весь комплекс упражнений желательно в нём?

Александр Сойнов

Марина Шипилова, здравствуйте! По возможности, все упражнения лучше выполнять в компрессионном рукаве

DELETED

Спасибо большое, рада что ответили! 👍

Александр Сойнов