creator cover Макс Спокойный
Макс Спокойный

Макс Спокойный 

Видео-блог для мужчин

0subscribers

26posts

About

Проект для мужчин, которые хотят вернуть самоуважение и обрести стержень. От удобного парня к Мужчине-Созидателю

Туман в голове днем? Не смей ложиться в кровать!

Днем наваливается туман и глаза слипаются? Первое желание — упасть в кровать. Не смей! Собьешь ночной цикл. Ляг на пол на 20 минут или сделай одно силовое. Кровь разгонится, сон как рукой снимет. Контроль над телом — это контроль над днем. Подписывайся, брат! 
День 4
Level required:
Рацион Макса Спокойного

Как не слить статус под давлением?

 На тебя давят — начальник, женщина, партнер? Не смей соглашаться. Как только прогнулся — слил статус. Откинься назад, выдержи паузу и скажи: «Я подумаю». Тот, кто давит, ищет слабину. Не дари её! 🔹 Мой Telegram: https://t.me/maks_spokoyniy
мотивация, мужской стержень, рамка, статус, уверенность

4 темы, в которые не стоит пускать никого

  Как отсеять 90% любопытных? Запомни фразу: «С какой целью интересуешься?». Не отчитывайся за отношения, не объясняй привычки и не позволяй учить тебя воспитывать детей. Защищай свои границы! 🔹 Мой Telegram: https://t.me/maks_spokoyniy
мотивация, мужской стержень, границы, психология, уважение

Как растёт мужчина? Высшая точка развития

  Мальчик заботится о себе, мужчина — о семье. А дальше? Мужчина-Созидатель расширяет свою территорию: подъезд, район, город. Где твоя территория? 🔹 Мой Telegram: https://t.me/maks_spokoyniy
мотивация, мужской стержень, развитие, психология, созидатель
Subscription levels1

Рацион Макса Спокойного

$1.36 per month
Моё ежедневное меню. Без голодовок, мужские порции, реальная еда. Ешь и худей/поддерживай форму. Я каждый день публикую здесь свой рацион + фото того, что ем. Подключайся и ешь вместе со мной! Готовое меню.
Go up