Александр Луговой
Развитием силы и духа
1subscriber
3posts
About
Универсальный лифтер, юморист, музыкант, любящий папа-медведь🐻
Лучшие тройки:
1110 - в однослойной экипировке.
1070 - в бинтах.
1010 - в наколенниках.
Лучшие синглы:
460 - присед в бинтах
420 - тяга классика в экипе и лямках
410 - тяга сумо, в лямах, без экипы и в экипе
400 - тяга классика в лямках без экипы
315 - жим в майке-однослой
Мне 30 лет, 15 из которых я поднимаю штангу, чтобы понять, на что способно мое тело и на сколько хватит моей психики, а еще тренирую людей, чтобы методом проб и ошибок понять наиболее благоприятный способ для их эволюции из человека в атлета-силовика. Лучшей работой в мире моя жизнь не ограничивается (это я так называю мою тренерскую и спортивную деятельность). Еще я играю на барабанах и на пианино, мечтаю научиться играть на гитаре, которая меня уже заждалась и запылилась. Люблю вкусно покушать — собственный вес не даст соврать.
Поэтому... вам тут будет интересно.
Subscription levels6
Разрядник
$2.68 per month
Ваша спонсорская поддержка в создании обучающего и развлекательного контента. Открывает для Вас доступ ко всем видеоматериалам.
КМС
$6.7 per month
Доступ в закрытый Telegram-канал, где на Ваши вопросы всегда найдутся ответы + доступ ко всем видеоматериалам.
Мастер Спорта
$13.4 per month
30-минутная консультация в формате аудиозвонка + доступ ко всем видеоматериалам.
МСМК
$26.8 per month
60 минут взаимодействия в формате онлайн тренировки. Наглядные примеры выполнения упражнений, разбор техники и использования тренировочных средств наглядно, ведь я в эот момент у себя на трнеировочной базе.
ЗМС
$67 per month
Онлайн-ведение/месяц
ЭЛИТА
$802 per month
Семинар в Вашем городе.
60000 российских рублей - однодневный семинар + перелет/проезд.