Небольшие новости + что будет дальше
Новость
Я скоро пополню клуб "очкариков". Не знаю, то ли нервы, то ли большое кол-во работы, но начались проблемы со зрением, хотя всю жизнь было зрение единица на оба глаза. Если кратко, один глаз стал видеть хуже, из-за этого при большом напряжении в течении дня, вечером он начинает "уезжать в сторону". Пофиксить можно постоянным ношением очков. Иначе постоянно косоглазие.




для себя нашел некую схему
все что писалось про сон и ходьбу - правильно
Препараты
Таурин - слева - если ничего нет - то его капать перед сном - можно несколько раз в день Всплеск - справа - если глаза печет или "песок" или моргать стал часто
Капли для глаз (с таурином и разными комплексами витаминов и еще какими то присадками) - в центре цветной ряд. Капли можно купить во Вьетнамском магазине в Москве (или заказать) хотя капли Японские.
Я их чередую - в основном юзаю зеленые и синие слева "Cool", так же чередую с простым Таурином
Данный комплекс юзаю более лет 10
.
Возрастные изменения в зрении есть (по диоптрии потерял)
но за компом до сих пор без очков работаю.
.
Ну и само собой генетика - если на роду написано в очках с какого-то возраста, то так и будет, но немного отсрочить и облегчить - можно.
.
И начинай Давление мониторить - Если не норм, то в первую очередь им займись.