Можно ли «поднять иммунитет»? Правда ли, что витамин C, чеснок и имбирь защищают от простуды? Почему люди заболевают после прививки и действительно ли холод вызывает ОРВИ?
Разбираем самые распространённые мифы об иммунной системе с точки зрения современной доказательной медицины. Как на самом деле работает иммунитет, зачем нужен регистр доноров костного мозга, что действительно помогает организму защищаться от инфекций и почему не стоит верить популярным советам из интернета.
Лектор: Зоя Коробова - к. м. н., научный сотрудник лаборатории молекулярной иммунологии НИИ эпидемиологии и микробиологии им. Пастера
Благодарим библиотеку "Охта-8" (Маяковка) за организацию лекции и сотрудничество

0:00 Введение. О чем лекция и какие мифы разберем

0:48 Что такое иммунитет и зачем он нужен

1:57 Первая линия защиты: кожа, слизистые и микробиота

3:58 Органы иммунной системы

4:25 Миф. Донорство костного мозга — это больно и опасно

7:00 Зачем нужны доноры костного мозга и статистика по России

10:46 Как на самом деле проходит донация костного мозга

12:40 Как вступить в Федеральный регистр доноров

13:25 Что показывает общий анализ крови

14:37 Врожденный и адаптивный иммунитет

16:49 Как работает иммунный ответ

17:52 Миф. Иммунитет можно «поднять»

18:26 Почему миф о «поднятии иммунитета» так популярен

20:53 Что такое доказательная медицина

23:18 Что говорят исследования о БАДах, витаминах и пробиотиках

24:41 Что действительно помогает иммунитету

25:32 Миф. Витамин C, чеснок, лимон и имбирь защищают от простуды

27:11 Шуточное исследование про чеснок и вампиров

28:18 Миф. От холода можно заболеть

29:40 Почему зимой люди болеют чаще

30:35 Сколько раз в год нормально болеть

32:12 Когда частые инфекции — повод обратиться к врачу

35:12 Миф. После прививки заболел — значит вакцина не работает

37:57 Почему вакцину от гриппа обновляют каждый год

39:31 Как возникает аллергия

41:26 Псевдоаллергия: почему можно чесаться от мандаринов

42:31 Может ли аллергия появиться во взрослом возрасте

43:16 Миф. Лысые кошки не вызывают аллергию

45:04 Итоги лекции