🧩 Слово дня. Дефлексия.
Надо взять и сделать задачу, а хочется смотреть мемы и листать рилсики? Прикиньте, у этого есть название!

Дефлексия — это когда вы заменяете целевое действие нецелевым.
Причём часто — десятком нецелевых.
Вообще, это из гештальт-терапии, и чаще применяется к "уходу от неприятных переживаний", но бодро перекочевало и в обычные рабоче-бытовые дела.
Хотя, рабоче-бытовые дела часто похожи, на неприятные переживания, ю ноу 😄
Хочется делать всё что угодно, кроме того, что нужно:
• заскроллить тиктоки,