Делайте эту разминку перед тем, как приступить к изучению моих хореографий, ну и просто так, для повышения боевого духа, тоже делайте :) А те, кто сомневается, покупать ли мои обучалки, может по этому видео понять, подходит ли ему качество видео и ракурс. Обучалки снимаются так же, как эта разминка.