Всем привет! Сейчас я активно работаю над материалами на июнь, составляю сценарии, подбираю материалы и записываю контент. Для меня это будет первый месяц на Boosty (до этого я постоянно делилась этой информацией с коллегами персонально, откуда и пришла идея создать этот канал), поэтому будет небольшая база, а также несколько фишек от меня с разбором ключевых техник. Итак, что вас ждет в этом месяце:

1. "Как составлять план терапии". Все про то, как мы ставим цель терапии, выявляем ключевые цели для воздействия и планируем сессии. Я расскажу про то, как это рекомендуют в учебниках, и как с небольшими поправками для удобства делаю я. 

2. "10 базовых техник любого терапевта". В этом материале я буду рассказывать про основные техники, которые может использовать терапевт вне зависимости от подхода. У меня они собраны в одном файле для удобства. Я использую его во время сессий с клиентами и могу быстро подобрать необходимый и эффективный инструмент. Имея его, вы никогда не растеряетесь на сессии и будете знать, в каком направлении двигаться с клиентом в проработке запроса. О файле и его содержании расскажу в видео!

3. "Сократический диалог в терапии: какие вопросы задавать, чтобы приходить к решению проблемы?". Сократический диалог - довольно сложная, но очень эффективная техника для решения проблем и направляемого открытия. Овладеть этой техникой сложно, но кто умеет использовать ее в диалоге с клиентом однозначно приходит к инсайтам и раскрытию "слепых пятен" в ходе сессии. В материале расскажу подробно про эту технику и как ее встраивать в рамки терапии. 

4. "Типичные ошибки мышления и искажения при депрессии". Когда к нам приходит клиент с пониженным настроением или депрессией, бывает сложно выбрать, на что обращать. внимание и какие именно мысли брать в проработку. Все потому, что чаще нам нужно обращать внимание не на конкретные мысли, а на то, как человек строит суждения и умозаключения, и уже далее работать над из коррекцией. О таких "деструктивных" формах мышления и как с ними работать расскажу в одном из материалов месяца. 

5. "Тревога: ключевые этапы работы". В это видео я планирую разобрать протокол и этапы работы с тревогой. На основе этого вы сможете быть эффективны в работе с тревожными клиентами, так как будете знать, на что прежде всего обращать внимание. 

6. "Разбор инструмента: копинг-карточка". В материале я буду разбирать очень простой, но эффективный инструмент для работы как с тревогой, так и с нестабильной самооценкой. Я использую этот инструмент наверное с 70% клиентов, потому что он очень простой и показывает быстрые результаты. Как его использовать и преподносить клиентам расскажу в видео. 

7. "Основные техники при тревоге". Этот материал планируется как дополнение к ключевым этапам работы с тревогой. Тут я больше хочу погрузиться в конкретику и разобрать, какие техники использовать в работе. 

8. "Паническое расстройство: в чем особенности и как с ним работать". Решила выделить это как отдельный материал, потому что у этого типа тревожного расстройства есть четкие различия в лечении по сравнению с другими диагнозами, о которых важно знать.  Если вы не учитываете их при работе с паникой, вам сложно будет помочь клиенту с таким запросом. Какие это особенности? Расскажу в видео. 

Довольно амбициозный план на месяц, потому что материалы планируются объемные и с достаточно глубоким погружением в тему.  Буду тестировать формат и придерживаться плана, чтобы вы могли читать и становиться еще эффективнее в работе с клиентами. Всех обняла!