Симптомы - Послеродовая депрессия

Общие симптомы послеродовой депрессии

К основным симптомам относятся:

чувство грусти, плохое настроение или слезы большую часть времени

чувство волнения или раздражительности по отношению к партнеру, ребенку или другим детям

потеря интереса к окружающему миру и прекращение наслаждения вещами, которые раньше доставляли вам удовольствие (например, вас «нельзя беспокоить»)

недостаток энергии и постоянное чувство усталости

проблемы со сном по ночам — вы можете бодрствовать, даже когда ваш ребенок спит

чувство сильной сонливости в течение дня

проблемы с концентрацией и принятием решений

потеря аппетита или переедание (комфортное питание)

негативные мысли, такие как ощущение, что вы недостаточно хорошая мать, не можете заботиться о своем ребенке или ребенок вас не любит.

чувство вины, безнадежности и самообвинения

чувство беспокойства, что с вашим ребенком может случиться что-то плохое

проблемы с общением с ребенком, отсутствие чувства удовольствия от общения с ним

Важно!

Если вы считаете, что у вас депрессия, как можно скорее поговорите с терапевтом, акушеркой или патронажной медсестрой, чтобы вы могли получить необходимую поддержку.

Срочный совет: немедленно обратитесь к врачу общей практики или позвоните по номеру срочной медицинской помощи если:

у вас есть пугающие мысли о том, чтобы причинить вред своему ребенку (это может быть страшно, но люди с такими мыслями редко причиняют вред своему ребенку)

вы думаете о самоубийстве и членовредительстве

у вас развиваются необычные убеждения (заблуждения) или возникают галлюцинации (видите и слышите нереальные вещи, например, слышите голоса)

Требуются немедленные действия: позвоните 999, если:

вы думаете, что существует опасность причинения немедленного вреда себе или другим

Не боритесь в одиночку и надейтесь, что проблема исчезнет. Оно может продолжаться месяцами или годами или ухудшаться, если ничего не предпринимать. Депрессия излечима, и вы можете поправиться при правильной помощи.

Отцы и партнеры также могут впасть в депрессию после рождения ребенка. Вам следует обратиться за помощью, если это вас затрагивает.

Узнайте больше о лечении послеродовой депрессии.

Обнаружение признаков в других

Послеродовая депрессия может развиваться постепенно, и ее трудно распознать. Некоторые родители могут избегать разговоров с семьей и друзьями о том, как они себя чувствуют, потому что боятся, что их осудят за то, что они не справляются с ситуацией или не выглядят счастливыми.

Признаки, на которые партнерам, членам семьи и друзьям следует обратить внимание в молодых родителях, включают:

часто плачу без видимой причины

испытывают трудности с общением со своим ребенком, заботятся о нем только как обязанность и не хотят с ним играть

отказ от контактов с другими людьми

все время говорить негативно и говорить, что они безнадежны

пренебрежение собой, например, не мытье и не переодевание

теряют чувство юмора

постоянное беспокойство о том, что с ребенком что-то не так, несмотря на утешения

Если вы считаете, что кто-то из ваших знакомых находится в депрессии, предложите ему рассказать о своих чувствах вам, другу, своему терапевту или патронажу.

Источник https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/post-natal-depression/symptoms/