Дыхательная гимнастика
Друзья, рекомендую практиковать данный комплекс.
Оптимальная нагрузка 4 круга.
Начинайте с одного, постепенно доводите до 4-Х
Ольга
Спасибо за дыхательную гимнастику. Подскажите. как правильно поднимать язык к верхнему небу? Нужно давить или достаточно касаться неба, касаться всей плоскостью языка и т д?
Dec 18 2024 05:08
IgorShpinkov
Ольга, просто касаться кончиком языка верхнего неба, за зубами. Просто делайте, тело подскажет как правильно.
Dec 18 2024 19:19
