Даосская система питания по концепции внутренней алхимии 5 элементов (огонь-земля-металл-вода-дерево) в соответствии с сезонами Лето-Осень-Зима-Весна и межсезонье.

ХОРОШЕЕ КРОВООБРАЩЕНИЕ И СИЯЮЩИЙ ЦВЕТ ЛИЦА

Горький вкус поддерживает элемент Огня в вашем теле.

Красные и фиолетовые продукты, такие как ягоды, красная капуста и фиолетовый сладкий картофель, питают сердце, кровь и кровообращение.

Они помогают пробудить тепло, радость и жизненную силу.

ХОРОШЕЕ ПИЩЕВАРЕНИЕ обеспечивают продукты стихии Земля.

Натурально сладкие цельные продукты поддерживают селезенку, желудок и поджелудочную железу, помогая преобразовывать пищу в устойчивую энергию Ци.

Избегайте рафинированного сахара, чтобы поддерживать пищеварение, энергию и внутреннюю стабильность.

ДЫХАНИЕ И ОЧИЩЕНИЕ

Острые продукты, относящиеся к элементу Металл такие как имбирь, редис и согревающие специи, поддерживают здоровье легких и толстой кишки.

Они помогают устранить застой, углубляют дыхание и способствуют естественному очищению.

ЖИЗНЕННАЯ СИЛА И ГЛУБОКИЕ ЗАПАСЫ ИСТОЧНИКА ЖИЗНИ

Продукты элемента Вода. Используйте соленый вкус разумно и умеренно, чтобы поддержать почки, мочевой пузырь и глубокие запасы жизненной энергии.

Сохраняйте спокойствие, тепло и отдых, чтобы питать свою сущность.

ГЛАВНЫЙ ЭЛЕМЕНТ ДЕТОКСИКАЦИИ

Продукты элемента Дерево. Листовая зелень, ростки пшеницы, ростки ячменя и легкая кислинка поддерживают работу печени и желчного пузыря.

Они помогают поддерживать движение Ци и способствуют естественному очищению организма.