Предлагаю вам ознакомиться со статьей об акклиматизации в горах. Она базируется на статье и лекциях Лебедева и зарубежных практиках.

В ней я постарался вынести основные мысли и сравнить разные подходы.

Все ссылки на источники (около 20) указаны, все промаркировано сносками, чтоб вам было проще изучать.

Изучить предлагаю не просто так. Раз есть оценочная методология, значит ее можно применить и в оценке вашего похода в планировщике и автоматизировать рекомендации.

https://hkpln.com/blogs/ru/pro-turizm/akklimatizatsiya-kak-organizm-dogonyaet-vysotu