Цигун "Парящий журавль" - три упражнения. Онлайн курс с 23 июля
Этот мини онлайн-курс мы посвятим знакомству с известной и очень популярной в Китае системой Цигун "Парящий журавль". Популярна она не только благодаря своей эффективности и простоте, но также и красоте!
Мы разберём три упражнения. Первое нам передал наш первый учитель по Цигун Ли Цзишен, второе и третье нам досталось от мастера тайцзицюань Гай Лиде - автора Цигун в ходьбе Сяояобу "Беззаботное скитание", который собрал в этом комплексе лучшие оздоровительные упражнения со всей Поднебесной, в частности несколько упражнений из системы "Парящий журавль".
- Все три упражнения очень полезны для сердца - органа, который активен в летний сезон, а значит, его укрепление будет наиболее эффективным.
- Все три упражнения способствуют развитию Целостности и устойчивости, тем самым косвенно вынуждая "опускать Ци вниз", приучая удерживать стабильное внимание на области нижнего Даньтяня.
- Все три упражнения задействуют вестибулярный аппарат, а значит помогает поддерживать мозг, что особенно необходимо пожилым людям.
Итак, три вечера, по четвергам: 23, 30 июля и 6 августа мы посвятим изучению этих трёх упражнений. Начало в 19:00 по Мск.
- Платформа ZOOM, интерактив.
- Будет вестись Запись уроков.
- Стоимость участия 2000 р.
Если вы хотите принять участие в данном онлайн-курсе, оставьте свои контакты для связи (понадобится ваш номер телефона для участия в спец-Чате, в котором будет вся актуальная информация, реквизиты для оплаты, ссылки и т.п.), отправив личное сообщение здесь, на канале БУСТИ,
ВКонтакте https://vk.com/taichipractice,
Телеграм https://t.me/solenyi
или в комментариях ниже.
Читайте также:
цигун Сяояобу Предыстория
In bundle
цигун
цигун в москве
цигун в ходьбе
цигун в шагах
оздоровительный цигун
цигун онлайн
