Месяц постов. День 1. "Хожу на массаж"

Как видно из названия уже хожу. Не думаю, не планирую - хожу.

Строго говоря сегодня, 1 ноября, один из таких дней когда приём.

А что случилось?

Ну я за последние несколько лет накопил в организме ряд проблем, которые когда-то надо было начать решать. Начал с месяц назад.

Для тех, кто понимает в анатомии я попросил сделать мне выписку то что накопил:

В грудном в левую сторону искривление, лопатка зажата слева, поясница искривляться вправо, надплечье в напряжении, слева особенно, боковые мышцы шеи в напряжении, большая грудная укорочена и подзатылочная в напряжении.

Мне это всё, честно, мало о чем говорит.

Зато я всё это в себе чувствовал и чем дальше тем оно было интереснее.

Началось с поясницы. Сначала побаливала, дальше стала конкретно деревенеть. Я гибкостью а-ля Волочкова никогда не отличался, возможно причина немного тут тоже есть.

Далее добавилась шея. Периодически её заклинивало. Буквально. Я вместо того что бы крутить головой, крутил половиной тела - как Бэтмэн в старых фильмах. Но там костюм был сделан так, что полностью лишал актера вертеть головой. В фильме Кричтофера Нолана «Бэтмэн. Начало» они даже пошутили над этим.

Я же без клстюма с резиновыми ушами порой не мог повернуть голову без боли.

Последнее приобретением стал некий «блок» в грудине из-за которого больно разводить руки в стороны.

В тексте звучит наверное стремительно, но это всё было по чуть-чуть, то там, то тут и в итоге стало комплексом очевидным. Изначально грешил то на одно, то на другое, мазал мази, разминал, даже йогой занимался - от нее кстати становилось заметно лучше. Пришла доселе не замеченная во мне гибкость, однажды случайно понял что могу достать до пола руками не сгибая колени - все зачеты в школе по этой теме были в своё время провалены, а тут месяц на коврике дома и Пожалста!

Вот такое вот нифига себе!

В целом дурная и неправильная привычка копить проблемы до размеров угрожающей кучи и разгребать когда уже ясно, что скоро рухнет и завалит.

И параллельно страдает бюджет, свободное время и всякое по мелочи.

И вот хожу на массаж.

Сразу скажу что именно на массаж, а не к остеопату, херопрактику и тд. К человеку с медицинским образованием и соответствующим опытом, а не к чёрту с сертификатом высшего сана просветления им. Далай Ламы.

Спустя месяц чувствую положительную динамику в ощущении тех «узлов», где было плохо.

Возможно кто-то подумает что меня гнут, крутят и хрустят, но нет - пока болезненных ощущений почти нет. На вопрос мой, Дарья - так зовут мастера, который меня чинит, сказала что больно мне пока делать нельзя - что ж, видимо это впереди…

Что привело?

Может сложиться ощущение я виду активный образ жизни, но это кажется. На 20-25 активных часов в неделю, примерно 50-60 я провожу сидя. Касаемо работы - сидя за максимально идиотским офисным столом, который не хотят менять на что-либо приличное.

Касаемо блогинга - сидеть в кресле у компа приходится не меньше, а скорее больше, чем в седле велосипеда.

Такая вот неприятная обратная сторона контента.

Одно радует - дома будет классный стол сделанный под меня. Чутка подкопить и заказать. Надеюсь новогодний стрим проведем за ним!