creator cover Геля
Геля

Геля 

видео-уроки йоги

32subscribers

166posts

About

Меня зовут Геля, я преподаватель йоги.
Здесь видео-практики йоги для вас.
Практики несут в себе сочетание силы, гибкости и баланса, как телесного, так и внутреннего. Комбинация техник разных школ йоги направлена на работу тела и сознания. Практики включают в себя асаны йоги, техники пранаямы, освоение навыков внутренней и внешней концентрации и медитации. Практика имеет разные уровни сложности и адаптируется под уровень тренированности. 
FeedMedia
Jun 06 00:00
Йога - На поверхности
Базовая практика асан йоги и 15-минутная медитация
Длительность 36 мин 
Level required:
Уроки йоги
медитация
традиционная
короткие
May 30 00:00
Йога - Равновесие
Практика включает небольшую подвижность тела, дыхательные упражнения и техники концентрации через работу с дыханием
Длительность 56 мин 
Level required:
Уроки йоги
пранаяма
May 23 00:00
Йога - В балансе
Практика усилия и покоя - развития баланса в каждой из форм, в контакте с дыханием, в состоянии
Длительность 67 мин
Level required:
Уроки йоги
традиционная
May 16 00:00
Йога практика - Открыто
Подвижная практика йоги, направляющая к качеству открытости 
Длительность 57 мин
Level required:
Уроки йоги
прогиб
May 09 00:00
Йога - Нади Шодхана Пранаяма
Практика дыхательных упражнений. Нади Шодхана Пранаяма успокаивает ум и направляет ко внутреннему балансу
Длительность 15 мин
Level required:
Уроки йоги
пранаяма
короткие
May 02 00:00
Йога - Пробуждающая
Короткая практика, чтобы взбодриться, когда времени немного
Длительность 21 мин
Level required:
Уроки йоги
практика на все тело
короткие
Apr 25 00:00
Йога - Общая практика ТБС
С акцентом на подвижность тазобедренных суставов 
Длительность 59 мин
Level required:
Уроки йоги
тбс
традиционная
Apr 18 00:00
Йога практика - Лунная
Практика асан йоги в лунные дни. Комплекс Чандра Намаскар - Приветствие луны
Длительность 47 мин
Level required:
Уроки йоги
практика на все тело
Apr 11 00:00
Йога - Проживая асану
Практика, где каждая асана становится инструментом для проживания. Без ожидания, без прошлого опыта
Длительность 50 мин
Level required:
Уроки йоги
традиционная
Subscription levels1

Уроки йоги

$37 per month
Доступ к видео-урокам
Go up