creator cover Геля
Геля

Геля 

видео-уроки йоги

31subscribers

163posts

About

Меня зовут Геля, я преподаватель йоги.
Здесь видео-практики йоги для вас.
Практики несут в себе сочетание силы, гибкости и баланса, как телесного, так и внутреннего. Комбинация техник разных школ йоги направлена на работу тела и сознания. Практики включают в себя асаны йоги, техники пранаямы, освоение навыков внутренней и внешней концентрации и медитации. Практика имеет разные уровни сложности и адаптируется под уровень тренированности. 
FeedMedia
May 02 00:00
Йога - Пробуждающая
Короткая практика, чтобы взбодриться, когда времени немного
Длительность 21 мин
Level required:
Уроки йоги
практика на все тело
короткие
Apr 25 00:00
Йога - Общая практика ТБС
С акцентом на подвижность тазобедренных суставов 
Длительность 59 мин
Level required:
Уроки йоги
тбс
традиционная
Apr 18 00:00
Йога практика - Лунная
Практика асан йоги в лунные дни. Комплекс Чандра Намаскар - Приветствие луны
Длительность 47 мин
Level required:
Уроки йоги
практика на все тело
Apr 11 00:00
Йога - Проживая асану
Практика, где каждая асана становится инструментом для проживания. Без ожидания, без прошлого опыта
Длительность 50 мин
Level required:
Уроки йоги
традиционная
Apr 04 00:00
Йога - Медитация Я-не Я
Йога направлена на разделение истинного "Я" от переходящего "не-Я" (тело, ум, эго). Практика затрагивает этот аспект
Длительность 15 мин
Level required:
Уроки йоги
медитация
короткие
Mar 28 00:00
Практика йоги - Балансируя
Баланс асан закрытого и открытого таза, баланс усилия и покоя, вдохов и выдохов
Длительность 47 мин
Level required:
Уроки йоги
традиционная
Mar 21 00:00
Йога - Отпускаем лишнее
Практика базовых форм на развитие концентрации, где все лишнее отпускается из внимания
Длительность 38 мин
Level required:
Уроки йоги
традиционная
Mar 14 00:00
Йога практика - Путь к замедлению
В замедлении уплотняется внимание. Практика сочетает в себе динамическое направление и статическое удержание
Длительность 30 мин
Level required:
Уроки йоги
практика на все тело
короткие
Mar 07 00:00
Йога - Ишвара Пранидхана
Йога преданности Высшему. Медитация
Длительность 19 мин
Level required:
Уроки йоги
медитация
короткие
Feb 28 00:00
Практика йоги - Дришти
Практика асан и концентрации. Взгляд фиксируется на определенной точке, задаче - для развития устойчивого фокуса внимания
Длительность 58 мин
Level required:
Уроки йоги
традиционная
Subscription levels1

Уроки йоги

$36 per month
Доступ к видео-урокам
Go up