creator cover Roman Gaiduk
Roman Gaiduk

Roman Gaiduk 

Блогер, путешественник.

45subscribers

316posts

About

Веду канал на YouTube больше 10 лет, моя мечта увидеть мир. Путешествую по разным странам и городам.  Различными способами. За 4 месяца похудел на 38кг.  
Это Канал о путешествиях своим ходом, по городам; Турция, Таиланд, Вьетнам, Китай, Камбоджа, ОАЭ, Индия, Египет, Катар, Узбекистан, Кыргызстан и другие . Я рассказываю как куда доехать бюджетно и сколько это стоит. 
FeedMedia
Jun 23 09:18
Ноги - плечи 1 тренировка 8 месяца в спорт зале. Продолжаем добавлять веса 2026 год
Level required:
Подписка
Jun 21 11:24
Грудь - трицепс, новый вес гантели по 42кг. Прогрессируем 7 месяц в зале 2026 год
Level required:
Подписка
Jun 19 09:24
Спина - Бицепс, добавляем рабочие веса, добиваем бицепс идем к 42см. 7 месяц в зале 2026 год
Level required:
Подписка
Jun 17 10:17
Ноги - плечи. Новые рекорды на ноги, и плечи гантели по 31.9 кг 7 месяц в зале 2026 год
Level required:
Подписка
Jun 15 09:33
Грудь - трицепс, жим узким хватом пошел вверх 7 месяц в зале 2026 год
Level required:
Подписка
Jun 14 13:38
Забег 5 км - 23.32
Level required:
Подписка
Jun 13 10:28
Спина - Бицепс - программа работает отлично. Веса идут, 7 месяц в зале 2026 год
Level required:
Подписка
Jun 11 10:37
Ноги - плечи добавил веса в рабочие подходы, жим гантелей сидя по 30 кг новый вес, 7 месяц в зале. 14 июня за городом планируется забег, хотел бы выступить в новой дистанции 2026 год
Level required:
Подписка
Jun 09 09:59
Грудь - трицепс, новый рекорд по 40 кг в жим гантелей под углом 7 месяц в зале 2026 год
Level required:
Подписка
1
Jun 07 14:07
3 место по гирям 32 кг, впервые жал такой вес. Медаль и награждение! На следующей недели состоится забег, кто хочет поддержать, выкупить слот. Выступим красиво, 14 июня будет!
Level required:
Подписка
Subscription levels1

Подписка

$7.1 per month
Поддержать канал подпиской. 
Go up