creator cover Ангелина Фленова
Ангелина Фленова

Ангелина Фленова 

Массаж лица: техника и практика

1subscriber

29posts

About

Я Ангелина — косметолог-эстетист и педагог дополнительного образования.
Здесь авторские материалы по различным техникам массажа лица — для тех, кто хочет системно разобраться и выполнять массаж осознанно.
На странице:
• методические материалы
• пошаговое изучение техники
• видео с выполнением приёмов
• анатомические основы
• схемы и последовательности
• рекомендации по организации процедуры
• разбор частых ошибок
Без лишней теории — только то, что действительно помогает понять технику и выстроить работу.
Материалы подходят для самостоятельного изучения и повышения практических навыков.
От идеи к первым действиям 💻

После первых вопросов нужно было переходить к действиям.

Одним из шагов стало открытие ИП. Для меня это был важный момент: идея постепенно переставала быть чем-то абстрактным и приобретала реальные очертания.

Затем я решила попробовать начать с Boosty. Хотелось выбрать более простой вариант, протестировать задумку и не усложнять всё на старте.

Но в процессе стало понятно, что мне хочется большего пространства для проекта. Чтобы можно было самостоятельно выстроить структуру, понятно рассказать о проекте и постепенно развивать его в том направлении, которое мне нужно.

Так я пришла к мысли, что собственный сайт будет подходящим следующим шагом.

Сейчас я понимаю, что не каждый первый вариант должен стать окончательным.

Иногда нужно попробовать, посмотреть, что подходит именно тебе, и скорректировать маршрут. Главное — не застревать в поиске идеального решения, а двигаться дальше. 🌿
АМ FLENOVA: с чего всё началось? 🌿

Любой проект начинается не только с идеи, но и с вопросов. У меня их тоже оказалось немало.

Один из первых шагов — письмо в Министерство образования. Мне хотелось разобраться, нужно ли лицензирование для моей задумки, какие требования могут относиться к проекту и на что стоит обратить внимание ещё до запуска 🤯.

Были и другие организационные вопросы, которые хотелось прояснить заранее, а не разбираться с ними уже по ходу работы.

Конечно, многое зависит от того, что именно ты планируешь делать и в каком формате.

Требования и основные правила можно найти в соответствующих федеральных законах, но ещё нужно понять, как они применяются к конкретной ситуации.

"Требования к образовательной деятельности описаны в статье 91 Федерального закона № 273-ФЗ, а к медицинской — в том числе в Федеральном законе № 99-ФЗ и постановлении Правительства № 852)"

Для меня это был первый шаг от идеи к реальному проекту: не просто мечтать, а постепенно искать ответы и разбираться в деталях.
✨Как выбрать патчи для глаз и губ

Красивой упаковки недостаточно! Чтобы выбрать патчи под свою задачу, обращайте внимание на состав 👇

Патчи для кожи вокруг глаз

💧 Если коже не хватает увлажнения:

Гиалуроновая кислота (Hyaluronic Acid, Sodium Hyaluronate) — притягивает и удерживает влагу, помогает сделать кожу более гладкой.

Глицерин (Glycerin) — увлажнитель, который помогает удерживать воду в коже.

Бетаин (Betaine) — поддерживает увлажнённость и уменьшает ощущение сухости.

🧊 Если беспокоят отёки:

Кофеин (Caffeine) — может временно уменьшать выраженность припухлости.

Экстракт зелёного чая (Camellia Sinensis Leaf Extract) — содержит антиоксиданты и может помогать успокоить кожу.

Важно: патчи не устраняют все причины отёков, а охлаждение даёт преимущественно временный эффект.

✨Если хочется более гладкой и свежей кожи:

Ниацинамид (Niacinamide) — поддерживает кожный барьер и помогает улучшать внешний вид кожи.

Пантенол (Panthenol) — смягчает и успокаивает.

Аллантоин (Allantoin) — помогает уменьшить ощущение раздражения.

Патчи для губ

Губы особенно чувствительны к пересыханию, поэтому здесь важны увлажнение и смягчение.

💧 Для увлажнения:

Гиалуроновая кислота (Sodium Hyaluronate) — помогает удерживать влагу.

Глицерин (Glycerin) — притягивает воду и поддерживает увлажнённость.

🤍 Для смягчения и защиты:

Пантенол (Panthenol) — помогает поддерживать комфорт кожи.

Масло ши (Butyrospermum Parkii Butter) — смягчает кожу.

Сквалан (Squalane) — помогает уменьшить потерю влаги и поддерживает мягкость губ.

Церамиды (Ceramides) — поддерживают защитный барьер кожи.

🌿 Если губы чувствительные:

Лучше выбирать формулы без отдушек и потенциально раздражающих компонентов.

Ментол, камфора, сильные ароматизаторы и некоторые эфирные масла могут усиливать раздражение, даже если создают ощущение свежести.

Коллаген и золото?

Коллаген в косметике в основном работает как увлажняющий и плёнкообразующий компонент. Золото не является обязательным ингредиентом для эффективных патчей. Гораздо важнее общая формула средства.

📌 Маленькая подсказка:
выбирайте патчи не по обещаниям на упаковке, а по задаче — увлажнение, временное уменьшение отёчности или смягчение кожи.

И помните: эффект патчей обычно временный, поэтому полноценный ежедневный уход важнее.
💋 Увлажнение губ с сохранением естественного объёма

В этом кейсе наша задача — улучшить увлажнённость губ, подчеркнуть их контур и оттенок, сохранив привычный объём 🤍

В работе использовала

F-PERFECT LIPS (Ф-ПЕРФЕКТ ЛИПС)

средство, предназначенное для ухода за губами и улучшения их внешнего вида.

"✨ В составе:
• Гиалуроновая кислота — помогает поддерживать увлажнённость губ.
• Ацетилгексапептид-38 — пептид, которому производитель приписывает влияние на процессы накопления липидов.
• Экстракты и другие компоненты — заявлены для поддержки микроциркуляции и улучшения оттенка губ."

Результат — более увлажнённые, ухоженные губы без задачи заметно увеличивать объём 😊

Красивые губы — не всегда про увеличение. Иногда главное — подчеркнуть то, что уже есть, и сохранить естественность. 🫶

Курс и результат индивидуале
н.
✨ Альгинатная маска: зачем она нужна?

Альгинатная маска — это косметическая маска на основе альгинатов, которые получают из бурых водорослей.

При смешивании с водой она становится пластичной, застывает на коже и снимается единым слоем.

"Зачем её делают?

🤍 Для увлажнения и смягчения кожи.


🤍 Чтобы уменьшить ощущение стянутости и освежить цвет лица.


🤍 Как завершающий этап косметологического ухода.
"

Альгинатную маску можно делать как разовую процедуру для быстрого ухода или включать в курс косметологических процедур.

Ва
жно: маска дополняет уход, но не заменяет полноценное лечение кожных проблем. ✨
Как замешать альгинатную маску 👆 включайте звук 🔉
Subscription levels0
No subscription levels
Go up