creator cover Марина Фирсова
Марина Фирсова

Марина Фирсова

Семейный и личностный психолог, психолог-сексолог

63subscribers

57posts

goals1
51 of 100 paid subscribers
При наборе первой сотни платных подписчиков, я запишу для всех подписавшихся базовый аудио-курс с рекомендациями по улучшению семейных отношений.

About

Отношения – ваша боль или ресурс? С партнером, семьей, коллегами?
Перевожу личностные проблемы в задачи для их решения.
Меня зовут Марина Фирсова. Я – практикующий личностный и семейный психолог, психолог-сексолог с 16-летним опытом работы в индивидуальном консультировании, бывший HR-директор с 18-летним опытом решения сложных людских проблем.
Помогаю взрослым людям
Разобраться в себе: Детские травмы? Самооценка? Проблемы с уверенностью и пониманием своих чувств?..
Наладить отношения: С партнёром (включая интим). С родителями. С коллегами/начальством.
Понять причины «затора» в карьере или личной жизни.
Осознать взаимосвязь: Как ваше состояние влияет на все жизненные сферы? Как проблемы в паре/на работе влияют на вас?
Мой подход
Системный: Помогаю разобраться в себе (врождённые особенности, психологические травмы, установки, потенциал), что позволяет улучшать ВСЕ отношения – партнёрские, рабочие, семейные.
Практичный (Спасибо HR!): Анализ, структурирование и перевод сложных психологических проблем в конкретные решаемые задачи, пошаговость.
Ваш запрос = задача. Вместе ищем и находим находим оптимальное решение именно для вас.
Комплексный - вижу отношения ЦЕЛОСТНО (Сексология + Психология):  Работаю с тонкой материей близости, где мысли, чувства и тело – единая система. Объясняю, как психологическое состояние влияет на интим, а физиология – на ваши реакции и конфликты, что помогает разорвать порочный круг проблем и боли.
На моем Boosty вы найдете конкретные рекомендации, психологические инструменты для решения многих жизненных вопросов:
- Как понять, чего Я хочу на самом деле?
- Как говорить о своих потребностях, не обвиняя партнера?
- Как восстанавливать доверие после кризиса?
- Как быть услышанным вашим партнером (и услышать его по-настоящему).
- Тип нервной системы: инструкция к себе и вашим отношениям.
- Каковы причины «хочу, но не могу» или «могу, но не хочу» в интимной жизни?
- Как перестать жить на автопилоте в отношениях и карьере?
- Как отличить свои истинные желания от навязанных обществом или страхом?
- Как реализовать себя в отношениях, в жизни?
- Признаки, что вы живете не своей жизнью в отношениях.
- Возможно ли быть счастливым в жизни, в отношениях?
- и многое другое
Вы можете предлагать свои темы, задавать вопросы.
Готовы навести порядок в голове, отношениях, жизни?
Выбирайте подписку и начинайте применять конкретные, работающие инструменты уже сегодня!

Для тех, кому актуален процесс поиска работы. Важность и значимость РЕЗЮМЕ

Шутка, в которой всё меньше остаётся шутки: Скоро ИИ будут отбирать резюме, написанные другими ИИ.
Самый комфортный вариант - находить работу по знакомству уходит в прошлое.
Раньше «по знакомству» было равно «вне конкуренции». Сегодня «по знакомству» даёт лишь шанс попасть в поле зрения HR, быть приглашённым на собеседование. Сегодня и это уже не мало!
Сейчас первая важная задача соискателя - попасть в поле зрения другого ЧЕЛОВЕКА, который занимается подбором кадров.
А это значит: если у вас нет знакомого, который занесёт эйчару ваше резюме прямо в руки, ваше РЕЗЮМЕ должно быть составлено таким образом, чтобы оно могло привлечь внимание, заинтересовать того, кто будет совершать первичный отбор потока резюме на конкретную вакансию.
Это может быть человек - сотрудник отдела по подбору кадров, а может и ИИ.
Поскольку я около 20 лет проработала в сфере управления персоналом в должности директора HR в самых разных компаниях (а это та позиция, на которой волей не волей знаешь много об обеих сторонах) и знаю какими могут быть объёмы поступающих резюме, ответственно повторяю - резюме критически важный первый шаг, не главный, но супер важный.
Читальня. «Атомные привычки» Джеймс Клир
Привычка рождает судьбу. Как хорошие привычки сделать неизбежными, а вредные - невозможными? Личный опыт автора + наука. Книга - Бестселлер
Level required:
Читатель
Напряжение и расслабление. Почему важно уметь отдыхать?
Вся наша жизнь напряжение/расслабление. Напрягаемся автоматически, а расслабляться забываем. Что делать, чтобы начать чувствовать жизнь?
Level required:
Читатель
Почему сказки заканчиваются на свадьбе? Или как превратить счастливое «ДО» в счастливое «ПОСЛЕ»
Есть два этапа в отношениях, совершенно разные по своей сути. Что помогает найти того спутника жизни, с которым будешь счастлив в обоих?
Level required:
Читатель
Списки дел и целей. Каковы плюсы и минусы их составления
В чём огромная польза составления списков дел, целей, выписывания их на бумагу? Какие два пункта, делают их успешными и лёгкими исполнению?
Level required:
Читатель
Есть ли жизнь после развода? Как сохранить уверенность в себе и доверие к противоположному полу
Из 10 браков распадаются 8. Это уже не исключение, а правило. Как жить после развода? Сохранить уверенность в себе? Как оказаться в числе 2
Level required:
Читатель
Способы восстановления эмоционального равновесия 💞
Жизнь полна стрессов. Важно уметь расслабляться. Предлагаю перечень простых, но действенных способов для эмоционального равновесия 💞
Level required:
Читатель
Как не наступать на одни и те же грабли в отношениях. Зачем нужен карантин. Признаки завершённых отношений
"Почему я наступаю на одни и те же ГРАБЛИ в отношениях?" Зачем нужен КАРАНТИН? Признаки ЗАВЕРШЁННЫХ отношений. Правило здоровых отношений
Level required:
Читатель
Как решиться на перемены в жизни? Даже если очень страшно!
Сила привычки или как преодолеть страх перемен. Как не попасть в "яму", а выбрать лучшее для себя? Лёгкая "школьная" практика 👍
Level required:
Читатель
Читальня. Сила сознания. Невилл Годдард
Как думать о желаемом, чтобы оно реализовалось в вашей жизни?
Как сделать мечту фактом настоящего?
Об этом в книге "Сила сознания"
Level required:
Читатель
Subscription levels5

Читатель

$3.2 per month
Уникальные статьи по решению психологических проблем в отношениях и с самим собой, публикуемые на Бусти. 

Слушатель

$6.4 per month
Уровень "Читатель" + доступ к аудио-подкастам, с конкретными рекомендациями по улучшению отношений с собой и своими близкими.

Слушатель плюс

$9.6 per month
В добавок к уровню "Слушатель", вы можете раз в месяц задавать развёрнутый личный вопрос текстом и я дам вам свои рекомендации. 

Личное общение

$64 per month
Уровни "Читатель", "Слушатель", приоритетные ответы на вопросы и бонус в виде личной часовой консультации 1 раз в месяц. 

Личное общение 2

$128 per month
Уровни "Читатель", "Слушатель", приоритетные ответы на вопросы и бонус в виде 2-х личных консультаций в месяц (два консультационных часа).
Go up