Откуда берутся расстройства пищевого поведения у людей (и у веганов - в частности)
Очень хорошо, что вы внимательны к себе, и заметили, что в вашей жизни происходит что-то непонятное. Часто люди не считают, что у них есть какая-то проблема связанная с едой.
Переедание, заедание, тревога, депрессия - лишь малая часть проблем с которыми сталкиваются люди. Чтобы не стать жертвой расстройства пищевого поведения (РПП) нужно вовремя распознать у себя признаки болезни.
Частые причины РПП - Их можно разделить на две категории. Первая - недовольство своим внешним видом. Сюда относятся избыточная полнота, худоба, желание нарастить больше мышц. Вторая - наличие хронического заболевания, которое приводит человека к поиску альтернативных методов лечения в виде трав, вегетарианства, сыроедения, лечебных протоколов с "Айхерба".
Пример. В 2013 году я страдал от акне и решил что пора покончить с этой х@рней раз и навсегда. До этого на протяжении 3 лет я пробовал много средств: пилинг Джейснера, поход к косметологу, очищающие тоники, макси на основе голубой глины, мази на основе серы и цинка... Ничто не помогало.
В интернете я где-то нашел: "Состояние кожи - это отражение внутренних процессов кишечника.", "Кожа - это выделительный орган и если она не справляется, значит проблемы внутри". Соглашусь, иногда это действительно так. Но когда у тебя злость и обида на свое тело и хладнокровное желание все изменить, ты становишься на тропу войны.
Вегенство не виновато. Первым было вегетарианство, затем знакомство с сыроедением и голоданием. Были попытки перейти на прану. Я потратил много денег на БАДы и технику для сыроедения. Лечил не ту болезнь, срывался и переедал. Потерял свой круг общения, не контактировал с окружающими, пришел к одиночеству и расстройству пищевого поведения.
Переедание, заедание, тревога, депрессия - лишь малая часть проблем с которыми сталкиваются люди. Чтобы не стать жертвой расстройства пищевого поведения (РПП) нужно вовремя распознать у себя признаки болезни.
Частые причины РПП - Их можно разделить на две категории. Первая - недовольство своим внешним видом. Сюда относятся избыточная полнота, худоба, желание нарастить больше мышц. Вторая - наличие хронического заболевания, которое приводит человека к поиску альтернативных методов лечения в виде трав, вегетарианства, сыроедения, лечебных протоколов с "Айхерба".
Пример. В 2013 году я страдал от акне и решил что пора покончить с этой х@рней раз и навсегда. До этого на протяжении 3 лет я пробовал много средств: пилинг Джейснера, поход к косметологу, очищающие тоники, макси на основе голубой глины, мази на основе серы и цинка... Ничто не помогало.
В интернете я где-то нашел: "Состояние кожи - это отражение внутренних процессов кишечника.", "Кожа - это выделительный орган и если она не справляется, значит проблемы внутри". Соглашусь, иногда это действительно так. Но когда у тебя злость и обида на свое тело и хладнокровное желание все изменить, ты становишься на тропу войны.
Вегенство не виновато. Первым было вегетарианство, затем знакомство с сыроедением и голоданием. Были попытки перейти на прану. Я потратил много денег на БАДы и технику для сыроедения. Лечил не ту болезнь, срывался и переедал. Потерял свой круг общения, не контактировал с окружающими, пришел к одиночеству и расстройству пищевого поведения.
В итоге весь процесс занял 8 лет. Лишь недавно, на конференции по РПП в Москве я узнал, что у меня была орторексия, и что я в ремиссии.
Если у вас критическая ситуация, то вам нужно в центр по реабилитации в Москве. Если вам интересно узнать как все-таки питаться правильно - подписывайтесь на контент, я расскажу что реально работает и помогает.
Если у вас критическая ситуация, то вам нужно в центр по реабилитации в Москве. Если вам интересно узнать как все-таки питаться правильно - подписывайтесь на контент, я расскажу что реально работает и помогает.
