Цель нашего проекта - помощь людям в состоянии острого социального стресса, пострадавшим от терроризма и вооруженных конфликтов.
Наш проект является гуманитарным. Мы работаем с людьми безотносительно географии происходящего. 

Наши индивидуальные сессии не являются психотерапией когда психолог выслушивает клиента и помогает найти решение или исследует разные чувства в отношении ситуации (про работу, отношения и тд) - как это происходит в разных методах разговорной терапии.
 

В рамках консультации волонтеры используют протокол EMDR для работы с недавним событием, аналогично тому как мы работаем в групповом формате: мы берем какой-то беспокоящий образ, который вызывает особенно острый стресс — и перерабатываем его с помощью билатеральной стимуляции. 

В завершение работы психолог может предложить какую-то поддерживающую практику или поделиться идеями и рекомендациями про ситуацию, но в целом фокус сессий - на переработке стрессового состояния (таких симптомов как тревога, паника, флэшбэки) и возвращение в устойчивость и контакт с ресурсами.

На сессии EMDR-Help вам необязательно рассказывать психологу много подробностей происходящего, вы можете работать в «слепом протоколе». Для этого достаточно обозначить, что ситуация «Х» беспокоит меня на N баллов — и дальше фокус на само состояние. 

Для получения индивидуальной консультации оставьте заявку здесь
 

Возможно от 1 до 3 сессий со специалистом.

Заявки обрабатываются в течение 2-3 дней (за исключением выходных). Наш координатор передаст вашу заявку одному из доступных психологов-волонтеров, и специалист свяжется с вами, чтобы договориться о встрече.

***

Мы просим вас прежде чем обращаться за индивидуальной консультацией поучаствовать в групповой сессии — так вам будет понятнее про метод и подход.

Про групповые сессии здесь. На групповую сессию можно приходить с любой темой. Индивидуальные сессии сфокусированы на помощи людям в состоянии актуальной стрессовой ситуации.