Групповая EMDR-сессия "Прокрастинация или "надо, но не делаю..."

➡️ Дата - 23 января, пятница
➡️ Время – 14:00 по времени Астаны (12:00 по Москве)
➡️ Продолжительность сессии – 60-90 мин
🟢 Ведущая сессии: Виталия Ни - психолог, EMDR-терапевт, ImTT-терапевт, IFS-терапевт, КПТ-терапевт.
🟢 Цель встречи:
* Разгрузить внутреннее напряжение, связанное с откладыванием дел
* Исследовать, что стоит за прокрастинацией — страх, давление, усталость и т.д.
* Найти внутри больше ясности, мотивации и энергии для действий
✅Сессия для вас, если
* Вы часто откладываете важное — даже когда очень нужно и хочется
* Прокрастинация вызывает вину, стыд или ощущение, что с вами «что-то не так»
* В голове — тысяча мыслей, а тело будто замирает и пр.