EN
creator cover Елена Казаченко

Елена Казаченко

Похудение I Помогу похудеть в домашних условиях!
Елена Казаченко
2
subscribers
goals
1 of 1 000 paid subscribers
Хочу 1000 подписчиков, буду больше выпускать полезного контента.

About the creator

Работаю с 2011 года . Более 2000 довольных клиентов.
Результат : минус 50 кг за 9 месяцев.
Помогу похудеть в домашних условиях за счёт продуктов с которыми вы живёте каждый день.
Без бадов, коктейлей и тд.
Все мы хотим быть здоровыми, красивыми, стройными, сексуальными. Если ты тоже, тогда присоединяйся!
С нами ты УЗНАЕШЬ, что такое правильное похудение и эффективное похудение, а еще:
- решить проблемы со здоровьем,
- избавится от хронических заболеваний,
- избавиться от лишнего веса,
- правильно пить воду,
- правильно питаться
а также все, что касается здорового образа жизни!!
В моей аккаунте ты сможешь найти:
- меню для похудения
- рецепты для похудения
- диета для похудения
- похудение в домашних условиях
- похудение отзывы
- похудение фото ДО/ПОСЛЕ
- упражнения для похудения  
Show more
Сладкое после еды, ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ КОНФЕТЫ
Level required:
Правильные действия👍
5 психологических ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ВЫ ЕДИТЕ, ХОТЯ понимаете, что ПОРА ОСТАНОВИТЬСЯ!
5 психологических ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ВЫ ЕДИТЕ, ХОТЯ понимаете, что ПОРА ОСТАНОВИТЬСЯ!
Level required:
Эксклюзивный контент💎
Как ПОХУДЕТЬ не отказываясь от СЛАДОСТЕЙ и ВЫПЕЧКИ ?
Как ПОХУДЕТЬ не отказываясь от СЛАДОСТЕЙ и ВЫПЕЧКИ ?
Level required:
Эксклюзивный контент💎
ГАМБУРГЕРЫ тоже могут быть ПОЛЕЗНЫМИ 🤔🍔
ГАМБУРГЕРЫ тоже могут быть ПОЛЕЗНЫМИ 🤔🍔
Рецепт+приготовление
Level required:
Правильные действия👍
10 ПОЛЕЗНЫХ продуктов для головного МОЗГА🧠
10 ПОЛЕЗНЫХ продуктов для головного МОЗГА🧠
Level required:
Эксклюзивный контент💎

ЗАЧЕМ мне ХУДЕТЬ? 🤔

1)Живем один раз!
2)У меня кость широкая!
3) Здоровое питание дорогое!
4)У меня плохой обмен веществ!
5) Все полезно – что в рот полезло!
6)От бега может случится инфаркт!
7) Ребенок не доел – не выкидывать же…
8) Я мужу такой нравлюсь, я спрашивала!
9)Тебе повезло – ты стройная от природы!
Show more

ПСЕВДО-ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ.

Маркетинг сегодня крайне агрессивен к простым обывателям и всё труднее становится лавировать между полками магазинов, заваленными товарами с пометкой "для здоровья". Кажется, что мы выбираем только самое полезное, но действительность оказывается ужасающей.
Сегодня я подобрала для вас топ из 5 продуктов, успешно маскирующихся под правильное питание:
🚫Мюсли во всех видах (батончики и россыпь), а также каши быстрого приготовления.
Содержат тонны быстрых углеводов, консерванты, красители, часто обработаны фруктозой.
Show more

6 белковых САЛАТИКОВ для ПРАВИЛЬНОГО ужина.

1. Креветки + огурец + помидор + болгарский перец + огурец + лимонный сок.
2. Вареное куриное филе + вареные яйца + помидор + листья салата + натуральный йогурт.
3. Вареное куриное филе + огурец + авокадо + красный лук + оливковое масло.
4. Вареное куриное филе + вареные яйца + пекинская капуста + огурец + натуральный йогурт.
5. Тунец в собственном соке + огурец + помидор + листья салата + маслины + горчица + оливковое масло.
Show more
Какие СЛАДОСТИ полезны? 🍰
Какие СЛАДОСТИ полезны? 🍰
Level required:
Эксклюзивный контент💎

Subscription levels

Быстрая Мотивация🔥

$ 1,2 per month
Получите заряд мотивации, который не позволит вам отказаться от своей мечты иметь красивое тело.
А также крутое состояние.

Правильные действия👍

$ 3,7 per month
Получите полезные рецепты и комплексные упражнения, для похудения в домашних условиях.

Эксклюзивный контент💎

$ 6,1 per month
Эксклюзивный контент 🔥
Стань максимально заряженным на успех и получите лучший контент, для быстрого похудения в разы.
Добившись тела мечты!
Сюда входят: 
Советы+инструкции по похудению
Go up