creator cover Elena France
Elena France

Elena France 

Нутрициолог во Франции

143subscribers

452posts

goals1
24 of 1 000 paid subscribers
Когда наберу 1000 подписчиков - я расскажу про свои 3 главные проблемы в правильном питании. А также бесплатно раздам личное ПП меню трансформер

About

Похудела на 20 кг благодаря простой Французской технологии и уже больше 18 лет держу себя в форме.
Ни в чем себе не отказываю, забыла про срывы, вечно голодный желудок и вздутие живота. В этом канале расскажу как вкусно есть и при этом худеть. Плюс дам советы как держать себя в руках и не сорваться на вредную пищу.
Имею 3 диплома и являюсь сертифицированным нутрициологом.
FeedMedia
Jun 04 15:53
ФРАНЦУЗСКИЙ БЕЛКОВЫЙ САЛАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
ФРАНЦУЗСКИЙ БЕЛКОВЫЙ САЛАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!
Можно даже на ужин!
Level required:
Здоровая тарелка. Ур. 2
Jun 04 15:39
🔥 Важно не только ЧТО есть, но и В КАКОМ ПОРЯДКЕ! Мой обед для похудения
Level required:
Здоровая тарелка. Ур. 2
May 18 08:28
🌿Французское Низкоуглеводное Меню без Диеты для Комфортного Сброса Веса к Лету
Французское Низкоуглеводное Меню без Диеты для Комфортного Сброса Веса к Лету
Level required:
Здоровая тарелка. Ур. 2
May 13 09:51
🌿 Меню на ~1400 ккал с акцентом на растворимую клетчатку, комфорт желчного и мягкое снижение веса
Это меню помогает:
дольше сохранять сытость,
мягко поддерживать кишечник,
выводить избыток желчи,
уменьшать тягу к сладкому,
не перегружать пищев
Level required:
Здоровая тарелка. Ур. 2
May 11 12:16
ЗАВТРАК СОВРЕМЕННОЙ ФРАНЦУЖЕНКИ
Во Франции всё больше женщин выбирают не сладкие хлопья и круассаны на бегу, а тёплые питательные завтраки, которые дают сытость, энергию.
Level required:
Здоровая тарелка. Ур. 2
May 07 10:31
САМАЯ ПОЛЕЗНАЯ ФРАНЦУЗСКАЯ НАМАЗКА ДЛЯ ЖЕНЩИН!
Нежная французская намазка, которая отлично подходит для гормонального здоровья, насыщения и поддержки уровня белка.
Level required:
Здоровая тарелка. Ур. 2
Apr 30 10:51
ТЫ ЕШЬ НЕ ТЕ СЫРЫ 😱 Вот почему у тебя вздутие
ТЫ ЕШЬ НЕ ТЕ СЫРЫ 😱
Вот почему у тебя вздутие и набор веса.
Супер информация уже на Boosty 👌
Level required:
Здоровая тарелка. Ур. 2
Apr 28 17:10
24 часа на Сардиновом Протоколе — мой противовоспалительный день 🐟✨
24 часа на Сардиновом Протоколе — мой противовоспалительный день 🐟✨
Level required:
Здоровая тарелка. Ур. 2
Apr 27 15:21
НОВЫЕ ДАННЫЕ: ОЛИВКОВОЕ МАСЛО ДЛЯ СБРОСА ВЕСА
НОВЫЕ ДАННЫЕ: ОЛИВКОВОЕ МАСЛО ДЛЯ СБРОСА ВЕСА.
Как использовать, как выбрать и хранить 
Level required:
Здоровая тарелка. Ур. 2
Apr 24 11:39
Лучшие продукты с противораковым потенциалом от французских врачей
Лучшие продукты с противораковым потенциалом от французских врачей.
Что должно быть в вашей тарелке.
Level required:
Здоровая тарелка. Ур. 2
Subscription levels5

Спасибо за поддержку! Уровень 1.

$0.74 per month
Видео влоги без рекламы всего за 50 рублей. Спасибо за вашу поддержку. 

Здоровая тарелка. Ур. 2

$7.2 per month
Мои рецепты, чтобы худеть вкусно и без стресса. От горячего до десертов. На любой вкус. 

ФОДМАП диета + Здоровая Тарелка. Ур. 3

$11.6 per month
Соблюдаешь правильное питание, но от этого живот все больше вздувается? Плохой стул и постоянные боли? Проблема с которой сталкиваются большинство людей, но об этом не принято рассказывать. Либо за очень большие деньги. В этой подписке я поделюсь с вами секретами французских врачей и научу правильно комбинировать продукты. Будем не только худеть, но и адаптировать питание под свой организм. ПЛЮСОМ ТЫ ВСЕ ТАКЖЕ БУДЕШЬ ПОЛУЧАТЬ МОИ РЕЦЕПТЫ

Тарелка + Фодмап + Клуб Сибирячки. Ур.4

$29.2$22 per month
-25%
В 4 уровень подписки входят все предыдущие уровни + вы попадаете в Клуб Сибирячки. Где вам всегда помогут, поддержат и накормят правильной информацией. 
Discount applies to the first month only

Благодарность + Приветы + Поздравления

$74 per month
Вы получите доступ к предыдущим уровням + в конце видео буду говорить или выводить титрами людей, которые оформили эту подписку! Передавать приветы, благодарность, поздравлять с праздниками. 
Также у вас есть возможность задать мне 1 любой вопрос на который я честно отвечу. 
Go up