Сергей Ефремов

Работа с прошлым может быть полезной и необходимой для достижения полноценной и счастливой жизни в настоящем и будущем. Рассказываю о важность подготовки клиента к этой работе, и что работа в прошлом не должна быть долгой, и должна основываться на эмоциональном проживании. Игнорирование прошлого может привести к тому, что негативные убеждения и программы будут тормозить достижение целей и препятствовать счастью и радости. Важно найти экологичный и правильный способ работы с прошлым, сопровождаемый профессиональным психологом.

На что обращать внимание при выборе психолога, врача, наставника.

Есть такая шутка — если человек хочет жить, то даже официальная медицина бессильна ему помешать. Но есть и обратная сторона этого. Если человек не хочет жить, не видит смысла в своей жизни, то ничто ему не поможет.

У меня на консультациях, я часто слышу от клиентов: «Я понимаю, что меня не устраивают эти отношения или эта работа или эта жизнь... Но не вижу выхода».

Человек знает, что нужно что-то менять, но не понимает что и как. В голове, бесконечный поток мыслей бегущий по кругу, без ответов.

Сердце может подсказать, но его голос не слышен. Его заглушает — гул страха. Не разумная осторожность, которая предупреждает о реальной опасности, а тот, древний страх, который позволял человеку выжить в диком мире, и который шепчет: «Остановись. Не высовывайся. Не рискуй. Здесь привычно и хоть как-то безопасно».

И мы слушаем страх, даже когда разум говорит о другом.

🌿 Почему мы не доверяем себе 🌿

Нехватка энергии для работы, жизни может быть связана с внутренними конфликтами в психике человека. В видео рассказываю подробнее о причинах конфликта и что с этим делать.

Рассказываю, почему мечта о мужчине, за которым «как за каменной стеной», — это иллюзия. Разбираю, почему такие ожидания часто приводят к разочарованиям, и как это связано с внутренней опорой. Почему важно не искать идеального партнёра, а работать над собой, чтобы стать самодостаточным.

В зависимости от того, какой у человека внутренний настрой, работа над собой может вместо улучшения, привести к ухудшению жизни.

В подкасте рассказываю:
● Что это за внутренний настрой и что влияет на его формирование.
● Как негативный внутренний настрой ухудшает все сферы жизни человека.
● Какие необходимы условия, чтобы поменять негативный настрой.

Мужчина в зависимости от своего жизненного опыта, от восприятия себя может находиться в трёх стилях отношений с женщинами; жертва, жёсткий достигатор, спокойной самодостаточности. Рассказываю, как продиагностировать, в каком стиле вы находитесь, как эти стили проявляются и как женщины чувствуют себя с мужчинами, которые находятся в одном из этих стилей.

Размышляю, почему некоторым людям легче любить животных, чем человека рядом с собой. Что в глубине этого поведения, что за первопричина нелюбви к людям.

В детстве, в какой-то из книг прочитал фразу, что большинство городских жителей так поглощены суетой, что никогда не видят звёзды.

Мне в то время это так сильно запало, что когда я возвращался домой, в темноте, стал останавливаться рядом с подъездом и смотреть в небо. Когда оно чистое, то видны звёзды.