Ешь спокойно!

Откат в анорексию: что делать, когда хочется снова ограничивать себя

В этом выпуске разбираем, почему возвращается желание считать калории и ограничивать себя и что делать, чтобы выбрать свободу, а не РПП.

Level required:

Supporter

рпп

анорексия

питание

здоровье

психология

женщины

психиатрия

расстройства пищевого поведения

женская психология

еда

Nov 09 18:09

Сет-пойнт и генетика: Как подружиться с телом и отпустить контроль?

Что такое «сет-пойнт» и насколько гены влияют на нашу физическую форму, аппетит и показатели здоровья?

Level required:

Supporter

сет-пойнт

рпп

питание

тело

вес

похудение

еда

фигура

женщины

психология

Oct 22 13:39

«Переедала, чтобы хоть что-то почувствовать»: Стендап-комик Лена Столби — про семейных буллинг, контакт с эмоциями и роль еды в познании самой себя.

Беседа со стендап-комикессой из Берлина Леной Столби — о семейном буллинге, телесности и контакте со своими чувствами и, конечно, о еде.

Level required:

Supporter

рпп

переедания

похудение

тело

психология

питание

расстройства пищевого поведения

женская психология

буллинг

бодишейминг

Sep 13 18:38

Почему РПП-терапия не спасает от переедания?

Почему переедания не уходят, несмотря на все усилия и соблюдение рекомендаций специалистов по питанию? Разбираемся в этом выпуске.

Level required:

Supporter

рпп

расстройства пищевого поведения

питание

переедания

компульсивные переедания

диета

похудение

тело

психология

еда

Sep 01 12:05

Фитнес-бикини – портал в РПП: Жизнь участниц до и после сцены

Как подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и выход на сцену влияет на дальнейшую жизнь участниц, отношения с телом и развитие РПП.

Level required:

Supporter

рпп

фитнес

фитнес-бикини

бодибилдинг

питание

спорт

красота

психология

женская психология

расстройства пищевого поведения

Aug 21 09:01

Страх поправиться: главный барьер в лечении РПП

Этот выпуск – о том, как преодолеть иррациональный страх перед едой, набором веса и новыми цифрами на весах при восстановлении от РПП.

Level required:

Supporter

рпп

питание

похудение

диеты

психология

женщины

пищевое поведение

переедания

анорексия

орторексия

Jul 28 11:37

VR терапия РПП: Как виртуальные аватары могут помочь нам улучшить отношения с едой и телом

VR против анорексии, булимии и переедания – работает ли это на самом деле? Разбираемся в этом выпуске.

Level required:

Supporter

рпп

vr технологии

психология

расстройства пищевого поведения

питание

еда

тело

женская психология

переедания

Jul 14 10:04

Токсичный скролл: Как Instagram влияет на пищевое поведение

Правда ли, что долгий скроллинг может провоцировать РПП? Разбираем результаты свежих исследований и личные инсайты.

Level required:

Supporter

рпп

подкаст

психология

питание

инстаграм

здоровье

ментальное здоровье

расстройства пищевого поведения

похудение

Jul 06 22:12

Почему мы переедаем, и как это остановить?

Как устроены переедания, почему мы это делаем, всегда ли дело в непрожитых эмоциях и как понять, что пора обратиться к специалисту?

Level required:

Supporter

рпп

переедания

питание

пищевое поведение

расстройства пищевого поведения

еда

здоровье

психология

здоровое питание

саморазвитие

Jun 27 08:08

Как диеты вызывают РПП у здоровых людей: Вирус похудения

Индустрия продуктов для похудения оценивается в более чем 300 млрд долларов, а 35% людей, когда-либо сидевших на диете, сталкиваются с РПП.

Level required:

Supporter

рпп

похудение

здоровье

диеты

фитнес

питание

рацион

психология

саморазвитие

расстройства пищевого поведения

About

Supporter

Enthusiast

Fan

Friend

Philanthropist