Doctor Nik

Doctor Nik 

Dоктор здравого смысла

299subscribers

191posts

goals1
68 of 100 paid subscribers
Больше благодарных людей — выше качество творчества! Vice versa!

7 лет гигиены растительных жиров: как сильно я обгорю под экваториальным Солнцем


7 лет гигиены растительных жиров: как сильно я обгорю под экваториальным Солнцем.
💎Справочник Аптечка для путешествий бесплатно https://bit.ly/Travel-Medkit
🎁 Справочник по аптечке путешественника файлом https://bit.ly/Travel-Med-Book
🌻Телеграмма будет по этому адресу https://t.me/tolstota/1148
💎Справочник Аптечка для путешествий бесплатно
🎁 Справочник по аптечке путешественника файлом
🌻Телеграмма будет по этому адресу 
Здравствуйте, Никита!
Вы очень рискованные эксперименты ставите, недооценивая экваториальное солнце🙈 Даже тут в Португалии оно очень ядреное - одна парикмахер мне рассказывала что у португалок с возрастом часто портятся и сыплются волосы, поскольку шляп не носят. Я же без головного убора летом не выхожу. Ещё 6 лет назад перешла на оливковое масло, и уже два года дома готовлю только на сливочном. И хоть от природы загораю хорошо - всё равно сгораю многократно поверх уже загорелой кожи. Кожа цвета молочного шоколада облазит и под ней проступают светлые участки. У меня ещё и есть шрамы на левой руке и ногах - кожа на них разной структуры потому загорают пятнами. Так что думаю Вы ещё легко отделались, и наверное гигиена жиров очень помогла.
Вы часто говорите что климат России не подходит для человека - однако, хотя южные страны красивы на картинке, очевидно моя генетика и моё тело к такому не приспособлены. В холод можно хотя бы одеться. А ведь это далеко не самый юг, и множество людей комфортно живёт в ещё более жарких условиях. У нас и правду разная генетика.
Ольга, могу понять про жару, я по итогу сдалась и переехала из Барселоны в Польшу, ну невозможно летом жить. И согласна про генетику. Я очень плохо потею, соответсвенно плохо охлаждаюсь. Мои предки с севера Литвы, думаю где-то в генетической памяти потерялась способность к хорошей теплооотдаче.
Subscription levels3

Начало

$4.9 per month
Возможность поддержать публичное творчество. На этом уровне уже доступны доп. материалы!
Со следующих уровней ("Спаисбо"+): Регулярные сессии и вход в чат.

Спасибо!

$10 per month
В первую очередь, это возможность для вас выразить благодарность за обилие бесплатного контента за все годы существования моего творчества.
+
Ежемесячный выпуск с ответами на вопросы из спонсорского чата в телеграм.
Ранний доступ к некоторым видео
Промокод на 3% скидку на продукты академии — ищите в ленте бусти или спросите в сообщениях.
+ chat

Большое Спасибо!

$15.7 per month
Ещё более справедливая возможность для вас выразить благодарность! На этой ступени доступно всё, что есть на предыдущей. + К ней добавляется более весомый-5% промокод на лекции Академии.
Не могу обещать ещё большего творчества на этой ступени из-за высокой занятости в текущий момент. Экстра-творчество будет добавляться при возможности.
+
Ежемесячный выпуск с ответами на вопросы из спонсорского чата в телеграм.
Ранний доступ к некоторым видео
Промокод — в ленте бусти или спросите в сообщениях.
+ chat
Go up