Doctor Nik 

Интересное научное исследование изучало периодическое голодание (ПГ, ИГ, Фастинг диета), оценивая смертность от всех причин, выявило высокую вероятность испытать серьёзный вред, если пропустить завтрак. Питание ограниченное по времени (time restricted eating, intermittent fasting) увеличило риск смерти на 91%. Доктор Никита разбирает нашумевшую сенсацию. Определим здравый подход к вопросу про кратность питание, что такое интервальное питание в реальности и его воздействие на состояние здоровья в различных условиях.

Это видео было удалено с ЮТ под ложным предлогом, легальная поддержка сайта просто не отвечает на апелляции. Восстановленная версия является remake с дополнительнымb комментариями. Оригинал можно найти на других площадках.

Почему удалили оригинал https://www.youtube.com/watch?v=PN5G50-AIJo

Об остальных удалённых видео https://t.me/tolstota/1150

Телеграмма по теме https://t.me/tolstota/1151

В этом Альбоме разбор исследования по интервальному голоданию - К изучению обязательно: https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MrqMcnKZzjtEZWCJYjKXl4t

Письмо III. Периодическое голодание как принудительное благо https://t.me/tolstota/780

Письмо II. Интервальное голодание - проблема микрофлоры https://t.me/tolstota/774

Письмо I. Интервальное питание в реальности, отзыв реальных людей https://t.me/tolstota/771

Лекция: Йод, Селен, Марганец, Глутатион https://bit.ly/OxSeIMnGS

Материал для сессии синтезирован! В течение 5-7 дней будет реализован.

Спасибо вам за поддержку и терпение.

Кстати, угадайте, чей птенец? Прошу не загружать фото в поисковики -- нечего им устраивать халав.

Кто удаляет руками ютуба материал про кето диету и интервальное голодание? За минувшую неделю под ложным предлогом было удалено 9 видео, объединённые темами: кето диета, интервальное питание. Эти выпуски были посвящены разным аспектам безуглеводного питания и периодического голодания: запоры на кето диете, срывы с кетогенного питания, обострения болезней поджелудочной железы (панкреатит), обзор исследований, доказывающих вред интервального голодания, объяснение механизмов, по которым образуются камни в почках на кетогенной диете, реальное значение феномена аутофагия и как он связан с кетозом, критику вредных советов псевдо-кето гуру. Спасибо за вашу поддержку! Мы добиваемся восстановления этих видео через официальные инструменты ютуб.

Где сохранились удалённые видео (по названию некоторые также можно найти в контаче и дзене)
https://odysee.com/@doctor-nikita:c/%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%B5-%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D0%B2-%D0%BA%D0%B5%D1%82%D0%BE:9

Гастроэнтеролог Доктор Никита рассказывает, какие тропические фрукты опасны для здоровья. Это нужно знать тем, у кого есть синдром раздражённого кишечника (срк), воспалительные заболевания кишечника (взк: колит, болезнь Крона) и неприятные ощущения в животе хронически: вздутие, бурления, газы, жидкий стул, боли перед дефекацией. Взяты основные фрукты, встречающиеся в таких странах Юго-восточной Азии, как Вьетнам, Камбоджа, Таиланд и распределены по 4 категориям по способности провоцировать. Какие проанализированы фрукты: помело, мандарин, клементин, апельсины, гранат, дыня, арбуз, банан, ананас, киви, папайя, кокосовая вода, драгонфрут, мангостин, розовое яблоко, лонган, джекфрут, салак, тамаринд, рамбутан, маракуйя, бирманский виноград, личи, дуриан, манго.

Справочник Аптечка для путешествий

Справочник по аптечке путешественника файлом

Телеграмма про тропические фрукты

7 лет гигиены растительных жиров: как сильно я обгорю под экваториальным Солнцем.

💎Справочник Аптечка для путешествий бесплатно https://bit.ly/Travel-Medkit

🎁 Справочник по аптечке путешественника файлом https://bit.ly/Travel-Med-Book
🌻Телеграмма будет по этому адресу https://t.me/tolstota/1148

Спасибо вам за поддержку! Премьера сессии состоится до 07.06!

Доктор Никита рассказывает, что в себя должна включать аптечка для путешествий, туризма, отпуска на море. Вашему вниманию представлен список лекарств для поездки, который может дополнить любой медицинский справочник туриста.

💎Справочник Аптечка для путешествий бесплатно https://bit.ly/Travel-Medkit

🎁 Справочник по аптечке путешественника файлом https://bit.ly/Travel-Med-Book