Эдуард, у меня тоже проблемы с желчным. Мне, в дополнение к основному лечению, моя знакомая врач порекомендовала пить Горец птичий(спорыш), стало легче, пью вместо чая.(в аптеке не всегда есть, беру на маркетплейсах). Почитай про него. Удачи тебе, пусть все наладится и получится задуманное
Marina, , Спасибо за информацию и пожелания! Обязательно изучу🤗 Ещё мне друг писал про "полпола" траву, но она как я понял сильне чем урсофальк растворяет камни и провоцирует движение крупных камней. Будем пробывать по чуть чуть и анализировать, что помогает, а что вредит👌
Эд, хорошо выглядишь диета пошла на пользу как физически так и морально. Ты молодец и правильно что пересматриваешь своё отношение к жизни и творчеству. Ждем новостей и новых материалов
Fox, Доброго! Моя основная диета это диетический стол №7. Можно много информации найти в интернете. Это достаточно строгая диета, но я её не всецело соблюдаю. Исключаю жиры и не ем супы, бульоны, жаренное. Мясо кушаю в малых количествах и только индейку с рыбой приготовленную на пару. Клетчатку стараюсь ежедневно закладывать в рацион. Беру её в основном из отрубей, семян чия, льняной каши и гречки. Много овощей кушаю ( в основном беру замороженные ассорти и тушу как гарнир ) . Из молочки йогурты на перекусах ( туда в основном замешиваю клетчатку ) , утром каши на молоке 2,5 жирности разбавленном . И усё. Фрукты с осторожностью кушаю. Много воды пью. Из мучного только хлебцы гречневые или пшеничные. НУ и порции у меня в объёме на две ладони. 5 раз в день. 3 основных приёма и 2 перекуса строго в одно и то же время.
Ух ты!!! как круто! изменение стиля повествования уже чувствуется даже по этой серии. реально на лицо переосмысление стиля подачи. либо просто действительно отдых сказался. несмотря на сложности чувствуется легкость в подаче и позитив в каждой фразе про будущее. это именно то, чего лично мне очень сильно не хватала, чтобы этот канал стал самым любимым. Эдуард, от всей души рада за Вас! то с каким позитивом вы смотрите в будущее говорит о том что и лечение теперь будет продуктивнее. ведь, как вы верно заметили, все проблемы в нашей голове. Пока человек занимается самокопанием, а не наслаждается тем что у него есть, его организм неравномерно распределяет энергию и это вызывает проблемы со здоровьем, как в вашем случае. По крайней мере я в этом убеждена. именно эта философия заставляла меня опасаться за ваше здоровье, так как самокопание занимало огромную часть вашего сознания. По крайне мере такое впечатление сложилось у меня изходя из ваших роликов.
stell_wife (Наталия), Согласен с вами Наталья! Нам решать и только нам, полон стакан на половину или пуст, хотя не всегда нам более позитивные решения даются легко. Гормоны, генетика и прочие факторы склоняют нас в другом направлении, однако знания о том что это так, позволяют нам работать над собой и корректировать восприятие в более полезное для организм, русло)
Добрее Буду, согласна на все 100%!!! Тоже считаю, что при стабильно плохом настроении нужно искать причину в самочувствии. Оно может не ощущаться физически, но почти всегда проблема прячется где-то внутри
... Теперь же видно что вы выросли над собой, а это значит что чёрная полоса в вашей жизни начинает сменяться светлой. Теперь буду с ещё большим интересом следить за вашим творчеством и саморазвитием. Спасибо, что делитесь с нами всем этим. Зародилась позитивом от этого ролика как минимум на месяц! А также увидела живой пример того, что нет ничего невозможного, если поставить перед собой цель 🔥🔥🔥
Теперь же видно что вы выросли над собой, а это значит что чёрная полоса в вашей жизни начинает сменяться светлой.
Теперь буду с ещё большим интересом следить за вашим творчеством и саморазвитием. Спасибо, что делитесь с нами всем этим. Зародилась позитивом от этого ролика как минимум на месяц! А также увидела живой пример того, что нет ничего невозможного, если поставить перед собой цель 🔥🔥🔥