лекция
прокрастинация
Дмитрий Антипов
Психолог, когнитивно-поведенческий терапевт
1 212subscribers
142posts
Showcase and bundles
22A bundle is a collection, compilation, playlist, or catalog of posts that saves you from searching through the blog and lets you buy the entire content series in a single click.
$93.09 of $1 255 raised
На съёмку большого документального фильма об одиночестве мужчин
About
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ БАЗА ОТ ДМИТРИЯ АНТИПОВА
В своём Бусти я разместил все платные материалы и видеоролики, которые больше нигде не будут публиковаться
КУРСЫ, ИНТЕНСИВЫ И ЭЛЕКТРОННЫЕ КНИГИ:
Курс «Свобода от страхов»: социофобия, стеснение, неуверенность в себе, низкая самооценка, заикание и другие ограничители
-
Материалы марафона «Порядок в голове»
-
Материалы марафона «Порядок в голове»
ЖИВЫЕ ЛЕКЦИИ:
-
-
ЦИКЛ ВИДЕО О ЛИЧНЫХ ГРАНИЦАХ И УДОБНЫХ ЛЮДЯХ:
-
-
-
-
-
-
ВИДЕОРОЛИКИ:
Мой опыт борьбы с социофобией и стеснительность: что работает, а что НЕТ
Манипуляции в отношениях: от А до Я
Эмоциональная безопасность: защити себя сам
Раскрытие Теневой стороны личности + список вопросов для интеграции Тени
Личная история: как начать свой блог
-
Синдром самозванца: как начать проявляться без страха
-
Как забыть бывшую и начать жить
-
Если не эта девушка, то КТО?
-
Как внешность влияет на построение отношений, и не только
-
Никогда НЕ строй отношения с ними / Красные флаги
-
Самооценка: от А до Я
-
Личные границы: от А до Я
-
Синдром самозванца: как начать проявляться без страха
-
Как забыть бывшую и начать жить
-
Если не эта девушка, то КТО?
-
Как внешность влияет на построение отношений, и не только
-
Никогда НЕ строй отношения с ними / Красные флаги
-
Самооценка: от А до Я
-
Личные границы: от А до Я
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Хочу свой блог, но боюсь / Страх проявления и заметности
-
Почему ты считаешь себя хуже других
-
Почему тебе всё время кажется, что ты недостаточно хорош
-
Хочу свой блог, но боюсь / Страх проявления и заметности
-
Почему ты считаешь себя хуже других
-
Почему тебе всё время кажется, что ты недостаточно хорош
-
Чего нарцисс боится больше всего
-
Инсайт не лечит: почему понимание не меняет жизнь
СЕРИЯ ВИДЕО ПО СЕКСОЛОГИИ:
-
Инсайт не лечит: почему понимание не меняет жизнь
СЕРИЯ ВИДЕО ПО СЕКСОЛОГИИ:
-
-
-
-
-
-
-
Когнитивно-поведенческая психотерапия vs Эмоциональная зависимость
Главные ошибки в самоанализе: путь НЕпонимания себя
Лучший способ понять себя: самоанализ здорового человека
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
СЕРИЯ ВИДЕО ОБ ИНТЕГРАЦИИ ТЁМНОЙ ТРИАДЫ:
Тёмная триада, глава 1 - Первый шаг на пути интеграции
Тёмная триада, глава 2. Интеграция тени. Макиавеллизм
-
Тёмная триада, глава 3. Психопатия: эмоциональная устойчивость, склонность к риску и отсутствие страха перед новым
-
Тёмная триада, глава 4. Нарциссизм: уверенность в себе, стремление к успеху и желание быть в центре внимания
-
Тёмная триада, глава 5. Черты триады и отношения с девушками
СЕРИЯ ВИДЕО ОБ ОТНОШЕНИЯХ С РАЗНЫМИ ПСИХОТИПАМИ
Тёмная триада, глава 1 - Первый шаг на пути интеграции
Тёмная триада, глава 2. Интеграция тени. Макиавеллизм
-
Тёмная триада, глава 3. Психопатия: эмоциональная устойчивость, склонность к риску и отсутствие страха перед новым
-
Тёмная триада, глава 4. Нарциссизм: уверенность в себе, стремление к успеху и желание быть в центре внимания
-
Тёмная триада, глава 5. Черты триады и отношения с девушками
СЕРИЯ ВИДЕО ОБ ОТНОШЕНИЯХ С РАЗНЫМИ ПСИХОТИПАМИ
-
-
-
-
ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ
Как снизить эмоциональную зависимость: три механизма привязанности
-
Что делать, если не можешь отпустить человека: гайд
-
Как пережить откат и не вернуться в зависимость
-
Почему откаты в эмоциональную зависимость неизбежны, и что с этим делать
-
Как вернуть себя после зависимости: пошаговое восстановление
-
-
Что делать, если не можешь отпустить человека: гайд
-
Как пережить откат и не вернуться в зависимость
-
Почему откаты в эмоциональную зависимость неизбежны, и что с этим делать
-
Как вернуть себя после зависимости: пошаговое восстановление
-
ЗАПИСИ ЗАКРЫТЫХ ПРЯМЫХ ЭФИРОВ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
закрытый стрим
антипов+
депрессия
Cattleya
19:20 так, значит, дело было не во мне... Ну, один у меня прям депрессивный был, а второй, видимо, склонный к депрессии, раз им не хотелось... Понятно, таких больше не рассматриваем ✍🏻
Sep 01 12:58
Cattleya
53:52 я знаю, из-за чего я могу впасть в депрессию. Могу ли и влиять на эти ситуации? Вряд ли... Смогу ли я повлиять на своё состояние в те моменты? Скорее всего, да. Но я прекрасно понимаю, что, возможно, я просто не захочу на него влиять - вот в чём проблема... Мне крайне необходима будет помощь, но не факт, что именно тогда я смогу её получить... Хоть я и справлялась раньше со своей депрессией самостоятельно, но она реально обессиливает... Так что следующий раз, если я снова окажусь с ней один на один, вполне может оказаться последним
Sep 01 14:32
психология отношений
отношения
эмоциональная зависимость
тревожность
личные границы
ассертивность
закрытый стрим
антипов+
выгорание
прокрастинация
продуктивность
Сергей Кумаков
Дмитрий, добрый день.
За ролик несколько раз упоминалось выгорание/ кто-то выгорел. Что ты имеешь в виду под выгоранием?
За ролик несколько раз упоминалось выгорание/ кто-то выгорел. Что ты имеешь в виду под выгоранием?
Сергей КумаковReplying to Дмитрий Антипов
Дмитрий Антипов, понял, спасибо.
Про профессиональное выгорание не знал.
В моём информационном поле "выгорание" застыло на уровне эмоционального выгорания в значении обесчувстливания от хронического стресса/эмпатии в сложных ситуациях в первую очередь при общении с людьми (и как следствие базовые примеры - врачи, медсестры, полицейские, спасители и т.п.).
Сергей Кумаков
Один момент подсвечу - для некоторых профессий крайности (как минимум в сторону переработки) скорее нормальны. На примере сельского хозяйства: механизаторы во время основных работ весной и осенью, инженера в сезон полевых работ, закупщики а период проведения тендеров или основных закупок под сезон, бухгалтера в период закрытия месяца/квартала/года, экономисты/финансисты в период бюджетирования (октябрь-декабрь).
личные границы
ассертивность
страхи
самосаботаж
самооценка
прокрастинация
продуктивность
закрытый стрим
антипов+
смерть
прокрастинация
лекция
Cattleya
Какую же классную тему вы подняли! И какой офигительный способ нашли говорить о ней! 🔥🔥🔥 Античную литературу вообще можно обсуждать бесконечно 🤩
Но это, своего рода, осмысление жизни авторами и переосмысление через их творчество нами, читателями. Мы можем почерпнуть их мудрость, но это может помешать нам осознать что-то самостоятельно...
Поясню: если сначала ты проживаешь опыт, над которым потом рефлексируешь, и только после этого узнаёшь , а как у других, - это может быть в разы полезнее, чем если бы ты изначально знал, как "правильно", и сразу делал так.
Но это, своего рода, осмысление жизни авторами и переосмысление через их творчество нами, читателями. Мы можем почерпнуть их мудрость, но это может помешать нам осознать что-то самостоятельно...
Поясню: если сначала ты проживаешь опыт, над которым потом рефлексируешь, и только после этого узнаёшь , а как у других, - это может быть в разы полезнее, чем если бы ты изначально знал, как "правильно", и сразу делал так.
CattleyaReplying to Cattleya
Cattleya, Короче говоря (ага, короче - через несколько сообщений 😂), вот в этом состоянии осознания своей смертности действительно отбрасываешь в сторону всякую фигню, которая раньше могла казаться важной, вплоть до смысла твоей жизни, и делаешь именно то, что важно для тебя по-настоящему. Между прочим, это отличный способ познать себя! Здесь нет никакой прокрастинации, нет больше навязанных установок, нет даже никаких абстрактных мечтаний - только ты и то, о чём ты никогда не пожалеешь, даже если со стороны это будет выглядеть полным тупизмом. И хорошо бы постоянно пребывать в таком состоянии, чтобы жизнь лишний раз не погружала тебя в него более жёсткими способами 😬
инсайт
психологическая защита
избегание
прокрастинация
закрытый стрим
антипов+
прокрастинация
лекция
Subscription levels4
Адепт
$3.8 per month
Доступ к закрытым видеороликам, статьям, прошедшим интенсивам и курсам. Ты выбираешь темы новых видеороликов, аудиоподкастов и обзоров на голосовании.
Соратник
$11.3 per month
Ты получаешь доступ к новым курсам, материалам и электронным книгам, которые я регулярно выпускаю. Соратникам не нужно покупать эти материалы отдельно, доступ предоставляется автоматически.
Соратник+
$18.9 per month
Я добавлю тебя в закрытый Телеграм-канал, в котором: каждую субботу в 19:00 проходят закрытые тематические стримы с разбором вопросов (записи стримов сохраняются); несколько раз в неделю выходят мои аудиоподкасты – с разборами запросов участников. Хочешь максимум взаимодействия со мной? Этот вариант - для тебя!
+ chat
Тайный советник
$63 per month
Раз в месяц ты получаешь эксклюзивный контент, который я нигде не анонсирую. У тебя есть то, что не получит НИКТО другой. Ты предлагаешь идеи новых видеороликов и курсов напрямую мне. Плюшки остальных подписок для тебя актуальны.
+ chat