Курс "Управление счастьем" (Гарвард). 6 модуль.
Все материалы курса:
МОДУЛЬ 6: СЧАСТЬЕ НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕЙ ЖИЗНИ
В этом модуле вас ждут видео, тексты для чтения, опросы и практические задания, которые помогут найти ответы на следующие ключевые вопросы:
- На какой уровень счастья можно рассчитывать по мере старения?
- Какие инструменты следует использовать и какие сильные стороны развивать для сохранения счастья на протяжении всей жизни?
- Как спроектировать свою жизнь и карьеру вокруг идеи счастья в периоды перемен?
- Какую роль играет выученный оптимизм в построении будущего счастья?
По завершении этого модуля вы получите стратегии, которые помогут вам справляться со значительными жизненными переменами и использовать преимущества выученного оптимизма для построения счастливого будущего.
06.01. ЗЕФИРНЫЙ ТЕСТ УОЛТЕРА МИШЕЛА
06.02. УПРАЖНЕНИЕ НА ОСНОВЕ «ЗЕФИРНОГО ТЕСТА»
06.03. ВОЗРАСТ И СЧАСТЬЕ
06.04. ТОМАС КОУЛ И «ПУТЕШЕСТВИЕ ЖИЗНИ» (ВИДЕО)
06.05. U-ОБРАЗНАЯ КРИВАЯ СЧАСТЬЯ (ВИДЕО)
06.06. ПУТЕШЕСТВИЕ ПО U-ОБРАЗНОЙ КРИВОЙ СЧАСТЬЯ
06.07. ЧТО ТАКОЕ ПЕРЕХОДНЫЕ ПЕРИОДЫ?
06.08. ЦИКЛИЧНОСТЬ КРУПНЫХ ЖИЗНЕННЫХ ПЕРЕМЕН
06.09. РАБОТА БРЮСА ФЕЙЛЕРА О ЖИЗНЕННЫХ ПЕРЕХОДАХ
06.10. ЭПИЗОД ПОДКАСТА С УЧАСТИЕМ БРЮСА ФЕЙЛЕРА
06.11. ОПРОСНИК СМЫСЛА ЖИЗНИ
06.12. ЧТО ТАКОЕ СМЫСЛ ЖИЗНИ? (ВИДЕО)
06.13. МОЖЕТ ЛИ СТРАДАНИЕ СДЕЛАТЬ ЧЕЛОВЕКА СИЛЬНЕЕ? (ВИДЕО)
06.14. ПРОЕКТИРОВАНИЕ СВОЕЙ ЖИЗНИ
06.15. ПУТЬ К ПРИЗВАНИЮ ЧЕРЕЗ ОПЫТ
06.16. КАК НАЙТИ ГАРМОНИЧНУЮ СТРАСТЬ? (ВИДЕО)
06.17. ЖИЗНЬ КАК СТАРТАП-ПРЕДПРИЯТИЕ (ВИДЕО)
06.18. ЖИЗНЬ КАК ПРОЕКТ: ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
06.19. ЭПИЗОД ПОДКАСТА С УЧАСТИЕМ БИЛЛА БЕРНЕТТА И ДЭЙВА ЭВАНСА (ВИДЕО)
06.20. ПРИТВОРИСЬ, ПОКА НЕ ПОЛУЧИТСЯ
06.21. АНДЖЕЛА ДАКВОРТ О ГРИТ (ТВЁРДОСТИ ХАРАКТЕРА)
06.22. ЧТО ТАКОЕ GRIT?
06.23. ШКАЛА ГРИТ
06.24. КАК МЫ ОПРЕДЕЛЯЕМ УСПЕХ (ВИДЕО)
06.25. ВЫУЧЕННАЯ БЕСПОМОЩНОСТЬ ПРОТИВ ВЫУЧЕННОГО ОПТИМИЗМА
06.26. СТАНОВЯСЬ ВСЁ СИЛЬНЕЕ
управлениесчастьемгарвард
управлениесчастьем6модуль