Как самостоятельно размяться перед соревнованиями по карате или кикбоксингу?
Это видео поможет вам выполнить разминку перед поединками на соревнованиях по ударным единоборствам Карате или Кикбоксингу. Также такую разминку можно использовать при самостоятельных тренировках.
быстрая разминка
разминка
карате разминка