6 км осилил
Есть такая профессия — ночной бег.
Совсем не понимаю людей, кто не бегает или хотя бы не плавает вечером.
После работы такое напряжение в теле, что его надо обязательно снимать.
Раньше я это напряжение заедал. Отчего в пике весил 90 кг.
Но потом нашёл решение этому вопросу.
И очень эффективное.
Теперь все старые брюки висят на мне как на вешалке.
Смешно, хоть в секонд неси.
Иногда в жизни важно перевести стрелку.
А иногда залезть повыше, чтобы увидеть ситуацию сверху.
Поэтому важно менять фокус.
И покус.
Процесс визуализации включает ассоциацию с образами и докручивание истории до желаемого результата.
Визуализация помогает быстрее и меньше плутать, находя более конструктивные решения.
https://teletype.in/@crawler/VRZz_-3EGLC