Фолликулярный гиперкератоз это состояние кожи(не заболевание!), при котором образуются узелки ороговевшего эпидермиса в устьях волосяных фолликулов. Простыми словами  кожа на пораженных участках становится сухой и шероховатой, покрытой многочисленными красноватыми узелками(пупырками), которые напоминают гусиную кожу. Если провести рукой по этим местам, то будет ощущаться шероховатость кожи, это называется "симптом терки". Наиболее часто высыпания располагаются симметрично на коже в области плеч, бедер, на щеках и на ягодицах.

В зимнее время чаще всего можно наблюдать обострение, связанное с:

-недостатком витаминов а, е

-сухостью воздуха,

-принятием горячего душа(🌡️🔥)

-трением кожи одеждой

-так же может появится в подростковом возрасте (высыпания на щеках могут путать с "подростковыми прыщами")

Что делать?

➡️Не использовать мочалки, скрабы,душ принимать не более 10-15 минут и желательно теплый(не кипяток🥺😭)

➡️ В качестве гелей для душа использовать очищающие гели для сухой кожи (lipicar syndet, bioderma atoderm или аналоги)

➡️ На кожу наносить два раза в день крема на основе салициловой, гликолиевой, молочной кислот или крема с 10%-15% мочевины(например  cerave sa, topicrem ur 10, acerat 10 *❗если используете крема с кислотами на открытые участки кожи, помните о необходимости фотозащиты).

➡️ Одежду носить желательно из натуральных материалов.

➡️Ни в коем случае не нужно эти высыпания ковырять, выдавливать, травмировать.

➡️Если видите, что просто смена ухода за кожей не помогает, обязательно консультируйтесь с дерматологом.

❗Основные осложнения фолликулярного гиперкератоза:
-повторное развитие патологического процесса;
-болезненность и дискомфорт в пораженной области кожного покрова;
-образование гнойных очагов на поверхности эпителия(присоединение вторичной инфекции)