creator cover Brutal Metal Cook
Brutal Metal Cook

Brutal Metal Cook 

Улучшаю жизнь с помощью еды 🍽

11subscribers

64posts

Showcase

19
goals1
$11.51 of $144 raised
Соберем немного на новые обзоры полезных вкусняшек)

About

  Всем хай! Если вы тут, то наверняка знаете, кто я, но для лучшего знакомства все же расскажу о себе побольше, чем в Ютубе)
Я — заядлый металист с 12 лет, 7 лет прожила в Черногории, полгода в Чехии, знаю черногорский, сербский, хорватский, немного чешский, английский, еще учила немецкий, но из него помню только песни Раммштайн xD
Окончила шарагу (именно так, по другому я это назвать не могу) по специальности — повар, пекарь, кондитер и технолог общественного питания. Проходила в обучении также курс микробиологии и нутрициологии.
Из интересов: книгоман, обожаю читать и собираю свою библиотеку, люблю вязать, рисовать, писать фанфики, стихи, мечтаю об электрогитаре, пою и занимаюсь экстрим-вокалом (на радость соседям). Также регулярно занимаюсь фитнесом, делаю дизайны презентаций и инфографики для соцсетей в PowerPoint...Но эту страницу хочу посвятить, конечно, еде и всему с ней связанному, как и канал на Ютубе! Так что добро пожаловать, мои дорогие, буду делать для вас максимально полезный контент <3

Обзор вишневого эля | Как я решила стать джентльменом | Др дедушки — влог-болталка

Привет, мои дорогие рацкеры и не рацкеры! 🤘🏻 Давно я тут ничего не постила и решила вдруг поделиться мини влогом-болталкой) Немного расскажу тут о том, что у меня в жизни происходит, ну и заодно проведу небольшой обзор на годный эль и вишневую плюшку 😁
Кстати, вы любите продукцию Волковской пивоварни?) Если да, делитесь, что вам больше всего у них нравится 😏
🎊 Результаты осеннего розыгрыша протеиновых вкусняшек!
Результаты осеннего розыгрыша протеинок 🍁
Level required:
Смотри все материалы по подписке)
🎁 Розыгрыш Shock-бокса протеиновых вкусняшек!
Осенний розыгрыш протеиновых десертов! 🍁 Получи 12 вкусняшек за подписку) 😉
Level required:
Смотри все материалы по подписке)
Вегетарианское меню для похудения и прокачки мышц 💪🏻 Много белка!
Без мяса не накачать мышцы? 🤔 А вот и нет! Вегетарианский рацион для похудения с высоким содержанием белка! 💪🏻
Level required:
Смотри все материалы по подписке)
Итоги розыгрыша дубайских протеинок! ✨️
Level required:
Смотри все материалы по подписке)
🎁 Розыгрыш дубайской серии Chikalab и Snaq Fabriq!
Level required:
Смотри все материалы по подписке)
Влог 🎬 Пёрлинг на Острове мечты | Торт Немкасран и другие приключения
Влог: путешествие на Остров мечты, как попасть в Рим из туалета, грузинский ресторан, торт Немкасран и другие приключения 😏
Level required:
Смотри все материалы по подписке)
Рацион питания на неделю при железодефиците 🍱
Рацион питания на неделю при железодефицитной анемии 🍱 Для вегетарианцев и не только! Скачивайте, готовьте, будьте здоровы)
Level required:
Смотри все материалы по подписке)

Железодефицитная анемия у вегетарианцев и не только 🫀 Что делать?

Всем привет! Сегодня хочу с вами обсудить такую тему, как железодефицитная анемия. Буду затрагивать в основном вегетарианцев, но и мясоедов это тоже касается, т.к. и они часто сталкиваются с данной проблемой.
Для начала давайте коротко пройдемся по симптомам. Это:
1. Бледность кожи (иногда она может быть прямо белой)
2. Усталость и слабость
3. Головокружение
4. Бессонница
5. Чувство холода в конечностях
6. Затрудненное дыхание
Subscription levels1

Смотри все материалы по подписке)

$2.88 per month
Если вы не хотите каждый раз вносить оплату за отдельные материалы, можете оформить месячную подписку на весь мой контент дешевле) Ну или просто поддержать как блогера, ведь Ютуб в России не платит 🤷‍♀️ В любом случае я постараюсь принести вам максимальную пользу, ибо следую добродетели стоицизма и не занимаюсь инфоцыганством!
Go up