EN
creator cover Brutal Metal Cook

Brutal Metal Cook

Улучшаю жизнь с помощью еды 🍽
Brutal Metal Cook
6
subscribers
goals
10.2 of $ 128 money raised
Соберем немного на новые обзоры полезных вкусняшек)

About the creator

  Всем хай! Если вы тут, то наверняка знаете, кто я, но для лучшего знакомства все же расскажу о себе побольше, чем в Ютубе)
Я — заядлый металист с 12 лет, 7 лет прожила в Черногории, полгода в Чехии, знаю черногорский, сербский, хорватский, немного чешский, английский, еще учила немецкий, но из него помню только песни Раммштайн xD
Окончила шарагу (именно так, по другому я это назвать не могу) по специальности — повар, пекарь, кондитер и технолог общественного питания. Проходила в обучении также курс микробиологии и нутрициологии.
Из интересов: книгоман, обожаю читать и собираю свою библиотеку, люблю вязать, рисовать, писать фанфики, стихи, мечтаю об электрогитаре, пою и занимаюсь экстрим-вокалом (на радость соседям). Также регулярно занимаюсь фитнесом, делаю дизайны презентаций и инфографики для соцсетей в PowerPoint...Но эту страницу хочу посвятить, конечно, еде и всему с ней связанному, как и канал на Ютубе! Так что добро пожаловать, мои дорогие, буду делать для вас максимально полезный контент <3
Розыгрыш протеиновых вкусняшек! 🎁
Розыгрыш протеиновых вкусняшек без сахара! 🎁 Подпишись и выиграй приз! 😉
Level required:
Смотри все материалы по подписке)
Как слезть с протеинок? 🤔 10 идей простых и здоровых перекусов с собой 🥙
Надоело перекусывать протеинками? Я собрала для вас 10 идей других вкусных и полезных перекусов с собой) Забирайте 💙
Level required:
Смотри все материалы по подписке)
🍮 Карамельная творожная пасха без сахара! ПП-десерт на Пасху 😋
Карамельная творожная пасха без сахара! 🍮 Или как я использую сиропы Mr. Djemius Zero)
Level required:
Смотри все материалы по подписке)

2 недели без сладкого — день 14 🥘

Привеееееееет! 👋 Ну что, вот и подошел к концу последний день марафона и я поздравляю себя и своих воображаемых подписчиков с его успешным прохождением! В конце поста подведу итоги по самочувствию и изменениям в теле. А пока скажу, что сегодня мне было ОЧЕНЬ сложно удержаться, чтобы не съесть бисквитик FitnesShock или протеиновую печеньку...Потому что они приехали ко мне и тоскливо лежат, дожидаясь своего часа 🥲 НО ЗАВТРА Я ИХ ПОЕМ!!! 😈 УРА! Так как надо снимать новые обзоры.
День сегодня был сначала норм, а потом мы с мамой потащились гулять...И настроение мое рухнуло. По-моему, мне лучше не гулять с мамой, не встречаться и вообще как можно меньше с ней общаться. Ибо очень ОЧЕНЬ часто во время и после общения с ней мне хреново морально. Непонятно почему.
Из физической активности вчера и сегодня у меня были прогулки, так что, надеюсь, мышцы вполне отдохнули от трень. Итак, что я сегодня ела:
Завтрак:
Show more

2 недели без сладкого — день 13 🥟

Хай всем! 🌿 Как там ваши выходные? У меня сегодня был хороший день, я уж и забыла, что такое гулять с подругой 🙃 До сегодняшнего дня мы в последний раз виделись 31 октября, а больше друзей у меня нет, поэтому прям как в новый мир окунулась. Она таки затащила меня в кофейню, но я ничего не заказывала, т.к. пообедала перед прогулкой, а она взяла кабачковые драники с крабом, страчателлой и чем-то еще. И какао. Кстати, давно хочу какао, мама отдала брют, супергорькое, настоящее какао, надо приготовить на днях 😌 В общем, в кофейне мы трындели и я целовалась с гусем. А с кем еще целоваться одинокому металисту? 🪿
Здорово погуляли, короче. Погода еще была классная: тепло, солнышко 👍🏻
Show more

2 недели без сладкого — день 12 🥣

Всем хай и с пятницей вас! 🌅 Сегодня у меня был какой-то странноватый день, как и сны, которые снились...Типа мы с папой стоим на остановке в Кургане поздним вечером, но там ездят, почему-то, московские автобусы 😁 И мы упустили наш. Был поздний вечер, темно, и вдруг я увидела в небе странный круг из звезд, тут он засветился ярче и под ним я увидела какой-то странный летательный аппарат, напоминающий мусорку 😆 О боже, летающая мусорка...Так вот, эта "мусорка" внезапно со страшным взрывом грохнулась на землю достаточно далеко от нас, но все запаниковали, я потащила папу в панике прятаться в бункер, а у него был абсолютный покер фейс. В бункере я пошла в задрыпанный толкан, а папан меня ждал и такой "пойдем уже, мне надо ботинки купить и тебе посмотрим что-нибудь". Я вышла, мы вылезли из бункера почему-то уже в день (было светло) и куда-то поехали, а папа был недоволен тем, что эта летающая мусорка сорвала ему планы, не дала купить ботинки и сходить со мной в кафешку :/ Ну и дичь.
А в реальности я весь день провела дома, залипла на полдня в судоку, потом занималась повседневной фигней и таки не удержалась, снова занявшись тайцзи 🤦🏻‍♀️ Ладно, завтра и послезавтра точно дам мышцам отдохнуть. Ибо эти позиции даже для тренированной меня довольно тяжелые на ноги. Нехило так прокачивает бедра, ягодицы и голени!
Итак, что я ела сегодня:
Завтрак:
Show more

2 недели без сладкого — день 11 🫘

Привет! Ну, как там ваш марафон? У меня норм, но в магазине сегодня залипла на сладкое...Столько интересных штук, которые хочется попробовать 🥲 Тут даже, наверное, больше интерес ко вкусу, чем тяга именно к сладкому...Или я занимаюсь самообманом.
День сегодня был скучноватый. Утром у меня было какое-то настроение бабы Яги, хотелось кого-нибудь сожрать или прибить, неизвестно, почему. Может, сон был дебильный. Но потом я развеселилась, села писать новый фик, погрузилась в него 😌 Потом сделала обед, почитала, в магаз сходила. На улице дождь, так себе погодка, хотя тепло. Короче, скука смертная. Настроение после обеда опять начало катиться куда-то в Марианскую впадину, но я снова вернула его на место фанфиком 😁 А рацион сегодня был такой:
Завтрак:
Show more

2 недели без сладкого — день 10 🧀

Всем хай!🤘🏻 Сегодня у меня был не такой зашкварный день, как вчера, ровно до момента, пока...Впрочем, обо всем по порядку! Утром я встала в хорошем настроении и даже не помирала от голода, несмотря на то, что вчера закончила есть в 15:40) И несмотря на туман и темень за окном. Радостно сделала растяжечку, вкусно позавтракала 😌 Весь день занималась монтажом и чтением, ну и потренила с кайфом под метал. Треня далась легко. Высыпания на коже стали менее заметными, новых не появилось.
Еще я решила сегодня обновить цвет и покраситься басмой. Все спокойненько покрасила, отмыла ванну и села выдерживать. Обычно часа 3 держу. Вот зачесалась башка — пора. Пошла смывать...А воды нет! 🤯 Я полезла смотреть везде, где только можно, какого хрена без предупреждения отрубили воду. Нигде никакой инфы и только в группе нашего зашкварного района мне какая-то девчонка оветила, что где-то авария. Зашибись. Именно в тот день и время, когда я решила покраситься. Идеально! Все для меня, как по заказу. Я уже чуть ли не впала в истерику, потому что время шло, голова чесалась и в таком виде (с пакетом на башке и с зеленой шеей) я никуда не могла выйти. К счастью, вечером воду дали...Вы не представляете, какой кайф, когда голова свободна и не чешется....Хорошо, что это не краска, иначе бы я себе кожу сожгла 🤦🏻‍♀️ А басму можно держать до 12 часов, но я не знаю, как некоторые это выдерживают. Она еще течет, в отличие от хны, приходится постоянно промакивать шею.
Еще хочу отметить, что мне везде попадаются рецепты и фотки всяких вкусняшек: в новостях гугла, в Ютубе, в рекламе, в ВК! Но не могу сказать, что меня это вводит в дикое желание съесть что-то сладкое...Хотя я бы не отказалась от какой-нибудь вкусняшки. Ну ладно, до конца марафона осталось немного! Итак, что я сегодня ела:
Завтрак:
Show more
Протеиновые батончики с САХАРОМ? 🤯 Ошибки в КБЖУ? Ну и ДИЧЬ! Как я лоханулась с Pin up lab...
"Низкоуглеводные" батончики Pin-up Lab 🍫 В чем подвох и почему я их больше не куплю? 🤔
Level required:
Смотри все материалы по подписке)

2 недели без сладкого — день 9 🥗

Привет всем. День сегодня говно, как и вся моя жизнь, абсолютно бессмысленный и бестолковый. Настроение — Ozzy Osbourne "Under the graveyard". Утром мыла пол, мылась сама, тренила, монтировала, читала...Кому это все надо вообще, все, че я делаю? Зачем вообще что-то делать?...
На улице весь день темно как в жопе негра и в душЕ так же. День прошел как в тумане + в психозах, потому что от соседей уже рыдать хочется, ибо это невыносимо. Вместо того, чтобы сидеть в тишине, слушать шум дождика и уютно сидеть с книгой под ярким торшером, я сижу в берушах, слушаю ремонт и пытаюсь в потемках сосредоточиться на сюжете книги. Или вообще хотя бы на чем-нибудь! И торшера у меня нет 😒
Я сейчас прохожу "мини-курс повышения вибраций" в свободном доступе у одного чувака и меня даже это БЕСИТ. Какие нахрен вибрации? У меня только от молотков и дрелей тут вибрации 😡 На сегодняшнее упражнение забила, ибо мне не лезет его делать, т.к. я агрюсь еще больше вместо того, чтобы "повышать вибрации". Ну не важно, херня все это. И еще у меня дома воняет корвалолом. То ли соседи его там в себя литрами льют, то ли че...
И да, сегодня я решила устроить голодание. С сегодня на завтра, поэтому последний прием пищи у меня был в 15:40, а завтра будет где-нибудь в 7:40-8:00. Давайте покажу, что ела:
Завтрак:
Show more

Subscription levels

Смотри все материалы по подписке)

$ 2,55 per month
Если вы не хотите каждый раз вносить оплату за отдельные материалы, можете оформить месячную подписку на весь мой контент дешевле) Ну или просто поддержать как блогера, ведь Ютуб в России не платит 🤷‍♀️ В любом случае я постараюсь принести вам максимальную пользу, ибо следую добродетели стоицизма и не занимаюсь инфоцыганством!
Go up