1.Ваше состояние до и после активации руны, внутренние переживания, эмоции.2.Внешние события. Что вызывало повышенное напряжение?3.Сны, откровения, знамения.

4.Что изменилось в мировосприятии? Какие слабые и сильные стороны были проявлены?

5. В чем ваша истинная нужда? Речь про ваше внутреннее, физическое, психологическое - то, что касается только вас.

После написания отчета и переосмысления прожитого следует отпустить руну с благодарностью!