💕 Я в очередной раз вернулась к работе над улучшением качества своей жизни, Мяу ^_^

🇵🇭 Начала не с понедельника, а со вторника, 12 сентября 2023 года: в этот день я вернулась в Иваново из Манилы. 👉🏻👈🏻 Начало было комом: в этот день я поссорилась с другом, ✌🏻 но вечером мы помирились.  

💕 Я не работала на Филиппинах и не занималась блогами, но много читала. В декабре прошлого года моя лучшая подруга порекомендовала мне «Парадокс растений» кардиохирурга Стивена Гандри, и я, наконец, скачала эту книгу! Она перевернула всё моё понимание того, что полезно, а что нет! Официально идеи Гандри считаются спорными, но мой собственный опыт подтверждает некоторые его выводы, так что я с лёгкостью решилась на эксперимент и пытаюсь следовать советам автора хотя бы настолько, насколько получается.

💝 Сегодня первый день недели (и не только), поэтому мне немного лениво работать и я взяла выходной.

🛍 Вообще, уже много книг вдохновляли меня подтянуть самодисциплину и раньше. Но только сейчас я могу по-настоящему наслаждаться перекраиванием своих старых нейронных связей! И это благодаря новым продуктам в Читай-городе! Максимально удобные органайзеры и «кэш-буки» для контроля своих средств и времени превращают рутину и пугающие сложностью «полезные привычки» в увлекательное занятие!

(Как самозанятая, могу себе позволить🤘🏻).

💕 Другие книги: «Иди туда, где страшно, именно там ты обретёшь силу» Джима Лоулесса и «Самый богатый человек в Вавилоне»

Джорджа Клейсона – вдохновили меня заняться самодисциплиной.

🌸 В дело я включила также милейшие стикеры, которые остались у меня из Китая, и когда мне нужно проявить к себе сочувствие (именно сочувствие, а не жалость!), или поблагодарить себя за успехи, я украшаю день стикером!

💝 Кэш-бук я использую как более подробный черновик, а как чистовик - обычный блокнот из Ашана (и очень милый😍).

А теперь к моим первым результатам! 🩰

🧘🏻‍♀️ Моя прошлая рабочая неделя составила 5 дней (2 дня я была в пути: Манила - Дубаи - Москва). За 5 дней я потратила в 3 раза больше, чем за эти 5 дней заработала, 🌷а средний заработок за день составил 1390 рублей. При этом я работала не больше 4-5 часов в день. 🥀 Я не смогла следовать диете на все 💯, а во время особенно сильной тревоги ела сладкое. Спортом не занималась. 🥀

🥀 На момент начала своей работы над собой я болела уже третью или четвёртую неделю. У меня текла кровь из носа во время рейса из Дубаи, были чёрные подглазины. Лицо покрылось прыщами, а волосы заметно испортились, вернулись тинитус и, к концу недели, - бессонница…

Продолжение следует 

💛 Благодарю всех за просмотры, лайки 👍🏻, комментарии 💬, и репосты! ХОХО 💋