📌 Как избавиться от негативных мыслей, тревоги и стрессового напряжения? Так же, как и от вредных веществ и от вредных привычек. И просто - и сложно одновременно.

💹 Многие рекомендации можно свести к упрощению до абсурда в процессе поиска внутренней правды и восхождения по ступеням истины:

❎ Перестаньте думать об этом

❇️ И вообще перестаньте думать

✳️ Тогда и наступит в вашей жизни Нирвана, что внизу, что наверху

♻️ Впрочем, понять эту глубинную мудрость жизни непросто. Особенно примерить на себя. И уж тем более начать применять.

🎯 Ибо это означает действительную внутреннюю свободу. Отказ от суеты. И от ненужных переживаний, и от нереалистичных желаний

⚡А вы к этому готовы? Как обсуждалось, и к продлению пенсионного возраста до 80 лет в комплекте с обещанным обязательным долгожительством до 120? У пожилых людей снижается критика, в результате они метафоры принимают за реальность. И так на каждом шагу, отдаляясь от реальности.

👌Так же как и многие беспокойства людей оказываются побочными эффектами отказа от реальности - психологических защит, переживаниями по поводу грядущих событий, которые в действительности никогда не произойдут

🙏 Решение - в освобождении от избыточного напряжения, благодаря отделению иллюзий от реальности. Как это сделать?

Сегодня в эфире в 19:00MSK, вопросы приветствуются

#Сандомирский