как мне кажется главное начать), я долго откладывала зарядку, все придумывала причины, а сейчас начала делать и втянулась, 2 раза в день обязательно делаю, спасибо вам огромное), с питанием пока не очень, но я сделаю это)

Павел, я благодарю за эту неделю здоровья. Я очень много для себя взяла, а главное попробовала на практике. Всего за неделю я так привыкла к смузи, что теперь не представляю другого завтрака. Всё встроилось легко, видимо потому что я уже готова была к этому. Вес -1,5 кг. На 3-4 день чувствовала признаки лёгкой интоксикации, но вода и упражнения помогли справиться. Раньше было много сомнений, казалось, что поменять питание, это дорого. Но я научилась, не выбиваясь из своего бюджета, просто выбирать другие продукты. Это очень классный навык, полученный на неделе здоровья. 

И главное, я приняла решение убрать уколы метотрексата, потому как побочки меня удручают. Спасибо, Павел, что показали путь к здоровью ❤️

Хочу тоже оставить небольшой отзыв: у меня неделя здоровья длится уже больше месяца! Самочувствие улучшилось однозначно, ушло несколько кило. Полностью пересмотрела рацион питания, сейчас ем много фруктов, салаты, зелень, авокадо, кашу амарантовую, пью больше воды и делаю зарядку и упражнения. Есть сдвиги в лучшую сторону, но еще работать много предстоит над собой. Понимаю, что супер результаты будут но через время. В любом случае уже на пути к выздоровлению. Благодарю Павел!

Здравствуйте! огромная благодарность Павлу за эту неделю, за такую информацию, моя неделя начнется немного позже, в связи с проблемами личного характера.Буду держать в курсе.

Здравствуйте! Павел, спасибо за неделю здоровья! 👍
Очень понравились упражнения, рецепты и практики.

Спасибо за классные недели здоровья! Старалась участвовать, но в своем темпе из-за самочувствия не слишком радужного. Все-таки уже вижу разницу: когда питаюсь по-новому и движений больше -то и мне лучше. Намного причем. И голова лучше "варит". Буду и дальше следовать такому образу жизни. Моему организму это нравится :)

Доброго времени суток, Паша спасибо за неделю здоровья, я в принципе итак давно по твоей программе живу , но всегда интересно что то новое узнать так как у тебя все добавляется и ростет в программе , спасибо за вкусные рецептики и за амарантовую кашу 🙏🙏🙏